Daca va place ce scriem, daca va place cum scriem, daca stiti ca am ramas din ce in ce mai putini oameni verticali si cu coloana, puteti sustine munca noastra.
mi se pare absolut onorabil pentru cateva ore de exercitii.
deja incepe sa semene a plimbare, nu a incercare de supravietuire.
#2 NOU
ARHI
da, deja merg destul de mult fara pauza. din pacate sunt cam grasan si trebuie sa iau pauza din cand in cand, ca ma doare spatele
#3 NOU
camionagiu
normal pentru oricine, chestie de exercitiu, pana se obisnuiesc grupele de muschi solicitate mai intens.
e, totusi, un tip de efort mai special, care foloseste grupe de muschi pe care nu le utilizezi in activitatile curente.
#4 NOU
141
da, e foarte bine
in scurt timp o sa inveti sa mergi ca lumea
si exact atunci cand vei crede ca ai invatat o sa iei si cele mai urate cazaturi, ca asa am facut toti
:))
#5 NOU
gabibi
buna,
Sfatul meu este sa iti cumperi protectii, chiar daca te vor costa mai mult decat rolele
la varsta asta (deja), o cazatura in mana are consecinte mai grave decat altadata
in vara asta m-am apucat si eu, si sunt patit
#6 NOU
ARHI
gabibi, am protectii, le-am dat jos ptr ca ma incalzisem. si cum naiba sa coste mai mult ca rolele, pe role am dat 350 de lei si pe protectii 50
141 multumesc de incurajare:))
demaio, am bicicleta, vara trecuta faceam 20-30 de kilometri zilnic. in afara de dureri de noada de la scaun si dureri de spate, nu am castigat nimic. macar cu rolele ma si distrez
#7 NOU
DeMaio
Nu crezi că ar fi mai recomandată o bicicletă? 🙂 Faci mult mai multă mișcare pe ea, că aici înțeleg că vrei să ajungi…
Felicitarile mele pentru curajul si determinarea de a arata multora ca se poate. Dincolo de echilibrul sau tracul afisat cateodata sa stii ca esti un formator de opinie, iar asta conteaza enorm atunci cand oameni ca tine incearca ceva pentru cei carora initiativa ramane un deziderat abstract.
#9 NOU
Cristina Şomănescu
Bravo Arhi! Foarte frumos.
#10 NOU
Alex
Din picioare trebuie sa impingi cat mai cu forta in stanga si dreapta..Si sa dai mai rar, nu atat de des. Trunchiul mai aplecat, din maini nu dai ca la piata. Ele contribuie la o miscare corecta a corpului. 😀
zi-mi drept… e greu sa inveti? ca am ajuns la punctul ala in care fiu-meu vrea sa ma duc cu el cu rolele. si-ti dai seama ca o sa pic de-o sa ma imprastii tot. tre’sa ma antrenez un pic inainte, sa nu ma fac de tot rahatu’
Incearca sa si zambesti cand te dai pe role. Nu mai sta asa crispat si indoaie genunchi
#19 NOU
ARHI
funnydetot, daca iti place, nu e deloc greu. dar te dor gleznele su talpile, in functie de unde ai centrul de greutate si de cum sunt legate rolele, de te caci pe tine. la inceput, aterizam pe banca si imi zburau singure rolele din picioare, de durere.
ovidiu, eu zambesc mai rar
alexg, nu
la cate kile ai e superfacil sa-ti rupi capul, incepator fiind. “te distrezi’?
tu. lumea se duce la serviciu pe role. sau cu bicicleta.
aveam patine cu rotile cand eram copil- de alea cu 4 role. mi-am rupt genunchii la inceput, apoi am folosit patine de zapada si acu vreo 4 ani am folosit niste role de astea moderne, role in linie( ca nah, e ca mersul pe bicicleta. si in 100 de metri mi-am rupt curu de vreo 6 ori.
nu-mi mai trebe.
mai degraba bicicleta. folosesc aproape zillnic. si e mai sanatos. for the heart.
spor la treaba.mai ai mult de practicat pana te vei simti in control si in siguranta.
deocamdata stii ce-i aia vasla.
baga tare! poate prinzi ceva!
Contul meu
NOU
mi se pare absolut onorabil pentru cateva ore de exercitii.
deja incepe sa semene a plimbare, nu a incercare de supravietuire.
NOU
da, deja merg destul de mult fara pauza. din pacate sunt cam grasan si trebuie sa iau pauza din cand in cand, ca ma doare spatele
NOU
normal pentru oricine, chestie de exercitiu, pana se obisnuiesc grupele de muschi solicitate mai intens.
e, totusi, un tip de efort mai special, care foloseste grupe de muschi pe care nu le utilizezi in activitatile curente.
NOU
da, e foarte bine
in scurt timp o sa inveti sa mergi ca lumea
si exact atunci cand vei crede ca ai invatat o sa iei si cele mai urate cazaturi, ca asa am facut toti
:))
NOU
buna,
Sfatul meu este sa iti cumperi protectii, chiar daca te vor costa mai mult decat rolele
la varsta asta (deja), o cazatura in mana are consecinte mai grave decat altadata
in vara asta m-am apucat si eu, si sunt patit
NOU
gabibi, am protectii, le-am dat jos ptr ca ma incalzisem. si cum naiba sa coste mai mult ca rolele, pe role am dat 350 de lei si pe protectii 50
141 multumesc de incurajare:))
demaio, am bicicleta, vara trecuta faceam 20-30 de kilometri zilnic. in afara de dureri de noada de la scaun si dureri de spate, nu am castigat nimic. macar cu rolele ma si distrez
NOU
Nu crezi că ar fi mai recomandată o bicicletă? 🙂 Faci mult mai multă mișcare pe ea, că aici înțeleg că vrei să ajungi…
NOU
Felicitarile mele pentru curajul si determinarea de a arata multora ca se poate. Dincolo de echilibrul sau tracul afisat cateodata sa stii ca esti un formator de opinie, iar asta conteaza enorm atunci cand oameni ca tine incearca ceva pentru cei carora initiativa ramane un deziderat abstract.
NOU
Bravo Arhi! Foarte frumos.
NOU
Din picioare trebuie sa impingi cat mai cu forta in stanga si dreapta..Si sa dai mai rar, nu atat de des. Trunchiul mai aplecat, din maini nu dai ca la piata. Ele contribuie la o miscare corecta a corpului. 😀
NOU
..hai ca merge
ne lipseste cazatura aia in stil ninja, dar e bine :))
NOU
😛 e bine … incepi sa te descurci 😀
DAR …. P.S: schimba cameramanu sau camera cu care s-a inregistrat se misca ca nba imaginea :))
NOU
zi-mi drept… e greu sa inveti? ca am ajuns la punctul ala in care fiu-meu vrea sa ma duc cu el cu rolele. si-ti dai seama ca o sa pic de-o sa ma imprastii tot. tre’sa ma antrenez un pic inainte, sa nu ma fac de tot rahatu’
NOU
arhi ruleaza-la propriu
NOU
super bine! şi iaca acuma muşchii berieri se vor simţi în apele lor că la sală credeau că ai înebunit 😉
NOU
Probabil ca nici dupa 10 sedinte nu as putea sa merg asa…
NOU
Tu ai facut un pariu cu cineva că o să înveţi să mergi pe role…părerea mea 😕
NOU
Incearca sa si zambesti cand te dai pe role. Nu mai sta asa crispat si indoaie genunchi
NOU
funnydetot, daca iti place, nu e deloc greu. dar te dor gleznele su talpile, in functie de unde ai centrul de greutate si de cum sunt legate rolele, de te caci pe tine. la inceput, aterizam pe banca si imi zburau singure rolele din picioare, de durere.
ovidiu, eu zambesc mai rar
alexg, nu
NOU
Hai ca nu-i rau, ai mai prins ceva curaj. 🙂 Dar oare nu mai sanatoasa e o bicicleta?
NOU
sunt dezamagit:( ma steptam sa cazi la sfarsit…:(
NOU
Esti in Herastrau aici? Nu recunosc deloc zona … Unde e mai exact?
NOU
florin, la ambasada chineza.
NOU
Ti-ar trebui niste senile mai degraba…. arati ca un petrolier rostogolindu-se…
NOU
Acu pe bune! Tu ai adaugat sunetu’ pe fundal de jumbo-jet? 😀
NOU
lol nu, chiar trecea un jumbo jet, dar mi-a placut cat de misto s-a integrat;)))
NOU
ma asteptam sa cazi din nou
NOU
Ai mierlit-o cand l-ai vazut pe ala cu bicicleta. :))
NOU
Super! Eu dupa 5 ani tot nu ma descurc sa cobor o panta sau sa folosesc frana.
NOU
deja fara genunchiere..meserie
NOU
@brontozaurel: creca ai probleme cu urechea interna.
NOU
hai ca se vedea ca e in panta si te trage burta…uite ca e si ea buna la ceva
NOU
se vede ca ai avansat, am observat ca ai avut ceva timp sa te si scarmi in nas…
go go go arhi
NOU
Cata gratie 🙂 ce frumos ai luat curba….pun pariu ca dupa ce ai dat cateva ture ai facut si Banking :))
NOU
la cate kile ai e superfacil sa-ti rupi capul, incepator fiind. “te distrezi’?
tu. lumea se duce la serviciu pe role. sau cu bicicleta.
aveam patine cu rotile cand eram copil- de alea cu 4 role. mi-am rupt genunchii la inceput, apoi am folosit patine de zapada si acu vreo 4 ani am folosit niste role de astea moderne, role in linie( ca nah, e ca mersul pe bicicleta. si in 100 de metri mi-am rupt curu de vreo 6 ori.
nu-mi mai trebe.
mai degraba bicicleta. folosesc aproape zillnic. si e mai sanatos. for the heart.
spor la treaba.mai ai mult de practicat pana te vei simti in control si in siguranta.
deocamdata stii ce-i aia vasla.
baga tare! poate prinzi ceva!
NOU
invata sa sari borduri, apoi treci la banci, sa vedem un salt cu greutate :))
NOU
Impresionant.. O data m-am suit pe role si nu e usor deloc.
NOU
Arhi FTW. Cand mai iesi cu rolele prin parc da-mi de veste sa vin si eu.
NOU
Sincer,esti pe drumul cel bun!
NOU
</a
asta ca sa te motiveze mai mult sa nu le pui in cui dupa 1 sapt
NOU
Cu caterinca de rigoare…. esti un adevarat balerin 😀 bafta in continuare cu ele… dai inainte cu tupeu:)