Contul meu
Deci da, m-am apucat de dieta. Impreuna cu sotia, incercam sa dam jos kilogramele in plus, care la mine deja nu mai sunt kilograme in plus, ci eu am inceput sa apar drept accesoriu la kilograme.
Dar e al dracului de greu. Ieri am mancat, in ordine, un ceai, doua oua fierte si o suta de grame de spanac fiert, iar seara, 200 de grame de gratar de vita impreuna cu, tineti-va bine, broccoli fierte, presarate cu lamaie. Eh, daca am invatat ceva este ca IN VIATA MEA nu voi mai manca broccoli!
Daca va place ce scriem, daca va place cum scriem, daca stiti ca am ramas din ce in ce mai putini oameni verticali si cu coloana, puteti sustine munca noastra.
Pe scurt
NOU
Arhi, tata, poti sa te speli cu metodele astea culinare pe cap. Fara exercitiu fizic n-ai facut nimic. Un stadion, un innot, un ciclism … sa vezi atunci rezultate :P.
NOU
neah, nu`i nevoie, ia transportul in comun si mergi pe jos prin nametii din cta, ai sa vezi ce repede slabesti
NOU
ucshiva dude, la ce foame am in glanda, crezi ca mai sunt in stare sa ma duc la sala??:))
NOU
Brocoli este bun, ca nu prea are nici un gust:) In afara de asta, se poate minca si crud sau doar o idee aburit cit sa se inmoaie. Era sa spun sa il faceti in tigaie cu putin unt, dar probabil sinteti la faza cind untul va sperie:D:D
Bafta la cura, nu e greu, pare un pic aiurea la gust si la obiceiuri cind incepi sa maninci doar gratar si legume, dar cu timpul s-ar putea sa va placa, plus ca retetele se mai imbunatatesc si nu trebuie sa faceti exces de zel din prima, ca o sa va sperie, organizmul o sa creada ca va pregatiti de-o foamete si creierul o sa reactioneze ciudat si-o sa va fie foame toata ziua 🙂
Luati-o incet si o sa mearga, va spun din experienta; si eu mi-am schimbat dieta si la inceput mi se parea o porcarie, dar s-a dovedit ca inainte mincam mult si prost si nu-mi ajuta la nimica 🙂
NOU
deci eu nu mai mananc legume fierte nici mort. bleaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
NOU
Baga o sala in timpul liber sau macar mai alearga din cand in cand 🙂
NOU
Atunci maninca-le crude:) Cu atit mai bine pentru tine, ca la fiert oricum se pierd vitaminele si alte prostii:)
Exista oalele alea care le aburesc, nu le fierbi in apa efectiv, si acolo nu se fac asa moi si bleah 🙂
NOU
Arhi tat?…ce s? zic… ?i eu am vreo 10 kg de dat jos…dar ce folos s? m?n
NOU
eu broccoli in mananc doar crud cu ulei de masline din belsug si sare. Nu ma vad mancand varza calita si nici broccoli sau alte legume fierte…doar in salate.
NOU
pt ucshiva: eu am facut sala cate 2 ore zilnic dintre care bicicleta era o ora si am tinut si regim si nu am dat jos nici un kil. Pana nu mi-am schimbat tot modul de viata si prin asta inseamna: 2 l apa pe zi in loc de 0 cafea pe zi, fructe si legume prospete in prima luna dupa care am introdus si lactate… asa am dat jos 30 Kg (de la 90 la 60) si analizele din jalnice au ajuns toate PERFECTE. Conteaza foarte mult sa mananci cat mai natural posibil.
(Nici acum nu mananc mezeluri si alte kkturi)
NOU
Te pregatesti sa intri in costumu de nasit=)):))
Iti dau un sfat..ia lopata la umar si du-te si deszapezeste Constanta:))…sport pentru o viata sanatoasa…poate te aleg astia primar in locul lu Mazare(ce nume de dieta are asta).
NOU
fanel, pai de gura nevestei, ca deh…
cat despre sala, ma duc si acolo, dar momentan nu am energie nici sa ma dau jos din pat;))
NOU
Daca vrei o viata sanatoasa si multa energie, ia niste extasy 🙂
NOU
este exact ce are nevoie corpul meu slabit de ani:))
NOU
Mda, broccoli sucks!
NOU
Ideea este sa mananci ponderat si la ore fixe ( daca se poate ).
NOU
napster: cu cocaina slabesti mult si sigur.
lasand gluma la o parte, arhi, incearca experimentul cu pozatul mancarii. vei vedea ce mult mananci in plus fatza de mese si de acolo provine surplusul de greutate. am pus link la postul ala cu “100 de metode de slabit” sau ceva de genul, ce ai postat. e inventia mea si mi`ar place niste feedback! succes!
PS: mie imi place broccoli dar nu imi place conopida, culmea ca sunt din aceiasi familie.
NOU
datul din taste nu se pune ca efort fizic 😛 degeaba tot comentezi 🙂
NOU
Dumnezeule, Arhi, brocoli? Din aia nu mancam nici daca ma plateau bine. Dar sa-ti spun secretul slabitului: STRES, STRES mult si ajungi in dunga.
NOU
brocoli rules, dar facut ca lumea; de pilda, la cuptor, cu smantana, hrean si un pic de piper; sau cu vinete prajite; sau intr-o mie de alte feluri, dar in principiu la cuptor 🙂
NOU
Slabesti si cand iubesti mult.
NOU
Oana, trebuia sa mananc salata:)) dar nu aveam salata si nevasta a pus broccoli in loc
Gramo, posibil, dar eu nu mai mananc ever
NOU
Dude, sa nu-mi zici ca e dieta aia daneza…
NOU
nu, e o dieta a unei vecine, care a luat-o de la o prietena, care a luat-o de la un medic. parca.
NOU
Daca e aia daneza de 13 zile e praf. Slabesti repede, nu zic nu, da’ iti blestemi zilele dupa. Doar un exemplu: nu ti se mai face foame in veci, ai direct ameteli si te simti ca dracu. Deci.. daca tine 13 zile… las-o!
NOU
nu, tine 14 zile. de fapt 21, dar tine plm 21 de zile, ca se repeta:)
NOU
Bafta, oricum… Ti-o trimit pe-aia de care zic pe mail daca vrei, ca sa faci comparatie si ca sa vezi de ce sa te feresti.
NOU
trimite frate
NOU
Arhi… lasa ba mancarea! da-i cu bautura! E calea cea mai sigura. In doua luni esti MISTER UNIVERS!
:))))))))))
NOU
P.S. Nu cu BERE ! Vodca si alte nenorociri de tarii!
:))))))))))
NOU
🙂 E si asta o chestie. :)):)):)) Nici eu nu sunt fan broccoli. :)):)) Cat despre diete… nu mai mananc dupa ora 18. 😀 Macar ma mentin. 😛
NOU
Din experienta pot sa-ti confirm ca dieta pe care ai inceput-o pare foarte prietenoasa, dar it’s a bitch. Daca nu ma insel se numeste Max Plank si dureaza 14 zile. Ar trebui sa slabesti pana spre 10 kg. Daca rezisti psihic 🙂
NOU
Anne, cam greu. De-abia e ziua doi, am mancat de seara, doua feliute de carne de vita si salata de varza, si mai mananc maine dimineata, eu avand 115 kilograme…
manca-l-ar mama de frumos:))
NOU
Dimineata parca era ceai sau cafea… Sau ai o zi buna in care ai voie si 2 feliute de graham?
Oricum, trebuie sa fii tare curajos sa incepi o dieta asa drastica din prima, fara nici o pregatire, perioada de proba, ceva! Iti tin pumnii!
NOU
off arhi, iti zic eu cum sa slabesti 😀
500 mii consultatia
NOU
Anne, momentan ma simt tare flamand:)) Va anunt eu daca am reusit sa o tin si cu ce rezultate.
Muffin, paypal accepti?
NOU
Care kg in plus??????
Vezi ca fara burtica o sa iti pierzi farmecul si o sa scada traficul pe blog.
NOU
Si pe mine ma punea prietena intr-o vreme sa mananc broccoli, atunci am elaborat urmatoarea ipoteza: Daca D-zeu insusi mi-ar oferi sa imi acorde viata vesnica si bani nelimitati, iar eu in schimb ar trebui sa mananc numai broccoli pentru eternitate as zice “Barbosule, ia-ma acum”. Deci da, baga mare.
NOU
Salut Arhi. Sunt nou pe blogul tau. Vroiam sa-ti spun sa lasi dracu orice dieta si sa te bucuri de viata asa cum e. O viata ai si nu stii cand si de ce mori. Cunosc persoane care n-au fumat niciodata si au murit de cancer de plamani. Si invers, fumatori inraiti care au murit de cancer la prostata. Nu te mai chinui cu diete in speranta ca slab fiind vei trai mai mult. Hai bafta si viata lunga, fara restrictii 😉
NOU
si cu nevasta ce fac dude, ca ea face calculul urmator:
in 4 ani te-ai ingrasat 20 de kile, deci ai pierdut 2 centimetri in lungime. mars la regim!
deci…purcedem
NOU
Suparata sotioara ta draga. Are sange de olteanca’n ea? Ca dupa cum ne-o prezinti tu, cam asa pare.
😀
NOU
Da, dar ai castigat in grosime…si cum femeilor (nu toate, nu dati cu piatra) le place cat mai gros… :d . Iti spun eu ca dac-o cooptezi si pe doamna la o dieta zilnica cu savarine, profiterol, inghetata etc o sa uite ca ai fost vreodata slabut :)) . Si astfel o sa muriti amandoi fericiti.
NOU
Mie imi place ft mult broccoli fiert. Crud nu cred ca e bun. Mi se pare cam drastica dieta… Eu ma cam feresc de diete drastice pentru ca pui la loc dublu dupa ce te lasi de ea (ca doar n-o sa mananci asa tot restul vietii nu?). Mai bine mananci normal (nu cu excese, dar nici cu mari restrictii) si mergi la sala. Eu prefer sa fac 2h exercitii pe aparate decat sa imi curga balele dupa ceva si sa nu ma pot atinge, e mai chinuitor…
NOU
artistu: tu esti profet mah:)
Jalane, intentionez si eu sa ma duc la sala, cum fac rost de bani. si dieta de broccoli o sa o tina nevasta, fara sa stie ca eu nu mai particip:D
NOU
daca tu zici asa. Asa sa fie!
Lasati virginele sa vina la mine!!!
:)) =))
NOU
Arhi stiu eu o metoda de slabit mai comoda. :))
Include ce e drept si ceva legume ( fierte sau crude la alegerea consumatorului ) dar mananci mai mult de un ou pe zi.
NOU
Sunt doua metode:
1.miscare fizica organizata si bine programata (fara sa te abati in vreun fel de la acest program minim 6 luni!)
2.schimbarea meniului alimentar in totalitate (carne alba, legume cat mai multe si fructe din plin)
PS: doar in cazul in care doresti sa scapi de noile “accesorii”!
NOU
Silvana, deja m-am apucat de o dieta, o tin pana la capt, ca doar nu m-am chinuit trei zile degeaba.
unuzero: exercitiul fizic vine si el, dar dupa aceste 10 zile care au mai ramas, ptr ca nu am energie nici sa urc 4 etaje, daramite sa mai fac sala sau stiu eu ce
NOU
Arhi inseamna ca iti place broccoli :))
Daca te razgandesti sau nu da dieta rezultatele scontate…
Pana una alta bafta si la cat mai putine kilograme
NOU
Silvana, deja am declarat ca nu mai pap broccoli, indiferent de consecinte