Mă gândesc să încep la sală un program de reflexibilizare a organismului, pentru că am încercat să fac din nou mișcarea MB (pentru cunoscători doar) și era să pocnească ceva prin zonă. Să nu fiu cumva prea anchilozat și să nu fac naibii vreo dislocare de șold ceva.
Doar că nu îmi mai amintesc cum se face, știu că prima oară când l-am făcut, am mers crăcănat o săptămână, pentru că l-am făcut alunecând cu masa cu role din laboratorul de geografie al liceului. M-a durut atât de tare, încât uitasem să merg, mă ajutau colegii în curtea liceului să pun un pas înaintea celuilalt, ca să îmi revin.
Din nefericire, acum nu se mai poate întâmpla chestia asta, așa că trebuie să o iau manual, de la zero. Bine, e puțin probabil ca madam Velicu, profesoara de geografie, să mai trăiască, după 25 de ani, dar dacă ar trăi, e posibil să aibă ceva de obiecta împotriva tipului care ar ruga-o să îl lase în laborator, ca să facă sfoara pe cele 2 mese cu hărți…
NOU
easy fappable !
NOU
sa inteleg ca gata? ca articolul are 2 minute de cand e pus…))))
NOU
Repede si bine 🙂
NOU
Po lo nicul… Po lo niiicuuuuul…
NOU
Pravoslavnică, frăție, stă cu Tatăl nostru lichit pe ușă …
Revenind … dacă vrei să faci o sfoară și să-i piz*uiești monopolul lui Mircea Badea pă schemă, mă gândesc că poate nu se merită.
NOU
Astea precis sunt dintr-un anunt “inchiriez apartament”
NOU
“Vând moskvics”
NOU
…si vrea sa arate cat de flexibila e la pret
NOU
… si vrea sa arate cat de flexibila e la pret
NOU
Si eu deschid frigiderul, ma uit in el si stau in cumpănă.
NOU
Mai bine invata si tu spagatul-la-frigider!
NOU
Alte pozitii nu stie?
NOU
Nu cred ca mai reusesti la varsta ta…
NOU
Asta numesc eu portabilitate! Sper să aibă și o autonomie pe măsură
NOU
Neapărat la sala unde se antrenează MB, altfel n-are rost!
NOU
asa arata badea nemachiat?
NOU
Inca un mod de promovare online…
NOU
Pe mine nu m-a convins. Nu cred că e potrivită pentru postul de casieră, la care a aplicat.
NOU
Yoga ajuta. Normal ca rezultatele nu se vad in 2 saptamani, dar dureaza cateva luni pana se intind muschii.
NOU
Faptain?
NOU
Intinzi muschiul…simti durerea si incerci sa o controlezi relaxand acei muschi. Cand nu mai dor si sunt relaxati..atunci creste flexibilitatea. Cate un cm pe sedinta si tot e bine daca avansezi. Spor!