Știu că mulți dintre voi se chinuie să slăbească și nu înțeleg de ce nu se întâmplă nimic, că doar mâncați pe health, fructe și salate.
românașii mei românind, fructele NU sunt sănătoase, consumate în cantități industriale, pentru că au zahăr. MULT.
Dar nu asta e problema.
Uleiul ăla pe care îl puneți voi în salate este the silent killer al dietelor.
100 de mililitri de ulei are 850-900 de calorii. O LINGURĂ de ulei are aproximativ 120 de calorii. Voi trebuie să consumați maxim, MAXIM 2000 de calorii pe zi, dacă vreți să intrați pe deficit caloric și organismul să înceapă să consume din slănina de pe voi.
Și nu, nu contează ce ulei folosiți, și ulei de lacrimi de înger sau zeamă de virgină, aceleași calorii sunt.
Detoxifierea nu există.
Ozempic nu e miracle drug.
We all die.
Și alte îndemnuri mobilizatoare.
Mergeți la sală.
Am citit titlul și mi-a fost frică de vreo poză de la sală, cu ulei dat pe țâ…pectorali. Ufff, am scăpat ca prin urechile acului!
Matale intri prin urechile acului, că nu consumi ulei, dar alții?!
Pare că poza s-a mai împlinit, o fi de la drob?
mama îmi gătește fiert sau copt, foarte rar prăjit, mai face deserturi cu ulei de măsline.
câțiva ani s a certat cu tata care îi reproșa că ne dă mâncare de spital la regim
Dar uleiul pentru bebelusi e ok? Intreb pentru un prieten
Ești mai frumos decât atunci când te-am cunoscut! Nevastă-mea aprobă!
Xoxo
Sala e 10% boss, restul e mancare. Iar o lingura de ulei nu are 900 de calorii, nici daca e ulei de blogger batran. Mergi la sala ca te ajuta la psihic si un pic la fizic, in rest, nu mai baga paine si zahar. E simplu.
arhiblog.ro/opriti-va-din-mancat/
in rest