Poza din stânga este făcută acum 2-3 ani, nu mai știu, câțiva, anyway. Cea din dreapta este făcută săptămâna trecută.
Mă gândeam că, printre miștouri și ahahahaha grasule, poate ar fi o idee să vă arăt ce înseamnă, comparativ, efectul asupra corpului uman pe care îl aduce efortul constant și voința de a face ceva.
Sigur, nu e vreo diferență uriașă. Practic, muncesc mai cu elan și spor de pe la finalul lui 2024, deci, să zic, 1 an și jumătate.
Trebuie să rețineți și să înțelegeți că nu vă puteți aștepta la mari schimbări, peste noapte. Ați început acum, luna viitoare gata, trebuie să se vadă ceva, altfel nu are sens.
Corpul uman nu funcționează așa. Aveți răbdare cu voi și luptați în fiecare secundă cu tentația de a o lăsa baltă, pentru că nu se vede mare lucru, nu se vede nimic, vai, parcă m-am îngrășat, vai, m-am săturat să mă îngraș și să slăbesc aceleași 5 kilograme tot timpul. Aveți răbdare și rânduiți-vă viața în jurul orelor de mișcare, de sport, nu invers. Niciodată Nu pot să mă duc să alerg, că am un meeting important, ci Îmi fixez meetingul la ora X, pentru că la ora Y am de alergat. Sau de mers la sală. Sau la yoga, pilates, whatever jigs your boat și vă scoate de pe canapea măcar câteva ore pe zi.
Și nu uitați, dacă scopul vostru de mers la sală este slăbitul, dar nu vă tentează deloc să renunțați la mâncare, mergeți degeaba. Adică nu degeaba, veți fi mai fit, dar veți fi niște grași fit. Slăbești doar cu deficit caloric. Nu tai mesele în jumătate, nu vei obține corpul de divă dorit. Vei fi o grasă care poate face tracțiuni.
Acum mă scuzați, am făcut ieri piciorușe și mă duc să zac.
Primul hate, eu eu eu…e de la lumina bre :D. Glumesc. De fiecare data cand postezi poze cu tine sau articole cu mancarea si ca dieta conteaza, ma ambitionezi, sincer si fac inca o zi de banda(mers alert) ca doar atat am voie plus oboseala de a avea un toddler. Deabia astept sa vina octombrie , sa treaca oficial anul de la operatie si sa ma reapuc de calisthenic.
Cum să nu fie diferență?! Într-o poză ganterele sunt roșii, în alta portocalii.
Voința e mare lucru, nu numai pentru mers la sală, ci și pentru alte activități.
Bv coaie Felicitări.
Bv coaie. Felicitări.