Când am scris prima oară despre faptul că am descoperit că am ADHD la 48 de ani, nu credeam că o să existe un asemenea interes despre subiect. Adică na, am scris că am descoperit că am diabet la 40 și interesul a fost minor spre inexistent, deși, ca de obicei, agricultorii, electricienii și it-iștii plin de sfaturi au mai apărut, pe ici și colo.
Imaginați-vă surpriza mea când am văzut câți oameni au fost interesați de subiectul ADHD, realizând că ce se întâmplă în mintea lor e posibil să aibă o explicație și să nu fie doar ciudații social care erau până atunci.
Normal, pe lângă ei, au apărut și specialiștii, cunoscătorii, oamenii care sunt gata să îți dea un sfat gratuit despre ce ar trebui să faci, pentru că ei au citit și s-au informat. Nu vreau să fiu neapărat rău, dar eu, în general, ca persoană care a avut bolnavi de cancer în familie, urăsc cu pasiune vânzătorii de ulei de șarpe. Deținătorii de panacee, oamenii care știu pe cineva, știu un tratament, știu o șpârlă care să te rezolve, să-ți dea de 2 lei speranță puțin. Așa că profit de ocazie ca să vă spun asta. Vă rog eu mult, din sufletul meu bătrân, nu îmi mai trimiteți mailuri ca alea de mai sus, pentru că nu faceți decât să vă câștigați un loc în panteonul oamenilor pe care îi disprețuiesc.
Nu, ADHD nu se vindecă, nici măcar cu cartea lui Gabor Bozgor ăla. Pentru că nu e o boală, e un spectru funcțional. Dacă toți am fi în același spectru, nu am avea de ce să căutăm rezolvări, pentru că toți ne-am comporta identic. Dar nu e așa și atunci trebuie să căutăm modele și rezolvări pentru a ne integra în societatea din care vrem să facem parte dar am vrea să ne lase în pace. Mulțumesc mult pentru ideea de a citi cartea, nu o să o fac.
Referitor la meditație.
Știu că, fiind neurotipici, nu înțelegeți asta și nu știți cum e. Fiind și la un nivel mediocru al IQ-ului, nici nu înțelegeți că alți oameni sunt diferiți și că nu, nu toți pot câștiga proba olimpică de 100 m bărbați, indiferent cât de mult s-ar antrena. Așa că o să vă explic.
Un neurodivergent, un ADHDist, nu poate “închide ochii și golește-ți mintea”. Tocmai asta e problema, divergența, lucrul acela pe care voi, oamenii normali, neurotipicii, nu o înțelegeți. Mintea noastră nu se oprește. Niciodată. Oricât am vrea, oricât ne-am ruga de ea, oricât am plânge, orice am face. Funcționează încontinuu, ca o stea care transformă hidrogen în heliu, în fiecare milisecundă. Tot timpul. Înțelegeți? TOT TIMPUL. Singurul moment de liniște, în care nu îți conștientizezi mintea că lucrează, este atunci când te trezești din somn și, poate, ai norocul de a nu-ți aminti visele de peste noapte și poți să te faci singur să crezi că a fost ca o comă.
Doar că și somnul este o problemă. Pentru că unii dintre noi adorm greu. Pentru că nu pot face întuneric. Niciodată. Închizi ochii și, deși în cameră e întuneric, ție, de fapt, ți se luminează ecranul vizual și începi să vezi orice. Desene, fulgere, lucruri geometrice, lumi diferite, culori, oameni, construcții, acțiuni, activități. Singurul mod în care poți scăpa de agitația respectivă este ori să fii rupt de oboseală, ori să deschizi ochii și să te bucuri puțin de întunericul din jur.
Vă rog eu mult. Cu tot respectul. Nu mai fiți vânzători de ulei de șarpe. Nu știți ce este chestia asta, mintea voastră de români educați la școala PSD, ce v-a idiotizat în ultimii 20-30 de ani, nu poate înțelege moftul ăsta cu ADHD-ul. Știu, dacă aș fi lucrat la sapă sau pe șantier, nu mai aveam problemele astea, cunoaștem. Lăsați-ne în pace și, eventual, din când în când, dacă aveți chef, citiți-ne poveștile. Nu ne puneți în situația de a vă disprețui fără să vă cunoaștem doar pentru că aveți o nevastă grasă căreia nu i-o mai trageți sau sunteți o corporatristă singură cu 6 pisici, deținătoare a adevărului universal.
Mulțumesc.
NOU
Eu am intrat doar sa aflu adrese de corporatiste singure. Pisicile sint facultative.
NOU
si seppuku cine ti-l face dupa?
NOU
De ce crezi ca sunt singure ? Lasa-le la pisici.
NOU
sunt singure pentru că-l asteaptă pe nea_zapada să grab them by the pisică
NOU
Fără „grab’em by the pussy”, riscu-i să ajungă sushi.
NOU
Cetin, cine “îi” face seppuku??
NOU
doamna zăpadă
NOU
nu chiar seppukku, dar macar c-o cwaiectomie tot mă aleg io.
NOU
Pe nen’tu zăpadă nici n-ai cum să-l tai, că e mai subțire ca katana.
Acuma înțeleg de ce îl ține femeia aia pe lângă ea.
NOU
feliator
NOU
83 de kile, băăăăăăăăă!
NOU
Și mai facem mișto de alții la kilele astea?!
NOU
nea zapada are spre 2 metri…
NOU
Ai dreptate, sunt un pic mai înalt decât Nea Gelu Fărcaș.
NOU
felatior, asa am citit.
NOU
nea_zapada nu cade, se depune
NOU
Acele tehnici de meditatie nu prespun golirea mintii, ci observarea ei.
Nu ma apuc acum sa explic mai mult, nu cred in sfaturi, deci ma abtin sa dezvolt, doar am vrut sa las precizarea asta aici.
NOU
-1
NOU
Acele tehnici de meditatie sunt fix din aceasi poveste cu rugaciunile la barbosii supremi – carmol la implantu’ prostetic – sau ca veganismu’ – nu poate fi practicat de adepti, fara sa se simta ei nevoiti sa faca prozelitism.
NOU
-1
-1
-11
just testing
PS observarea mintii nu implica tot un efort cognitiv ? numa zic
NOU
Daca steaua transforma hidrogenul in heliu, însemna că e pițigăiată?!
NOU
Păi te dureau tastele să-i spui că nu mai ești refractar, ci procesul este în dinamică și focusat pă obect, pardon, c-așa zic jurnaliștii, în desfășurare și cu bunghiul pe țintă… să nu mai fie omul îngrijorat de viața altora.
NOU
AMIN !
NOU
w8 a minute… nu stiam ca exista o corelatie intre ADHD si faptul ca nu reusesc niciodata sa-mi fac liniste in minte… Mai am si restless leg syndrome + faptul ca imi pierd atentia repede in general, exceptie face daca e ceva ce chiar imi face placere si atunci poti sa tipi langa mine si sa nu aud nimic.
NOU
tot ce ai zis sunt chestii de adhd
NOU
Ca si uitatul in acelasi timp la 4 monitoare cu chestii diferite? Gen lucrez, instalez un joc, ma uit la un meci si ma uit si la alt meci sau la desene animate?
NOU
eu prefer sa nu am liniste in minte, mi-e greu sa ma gandesc ca unii oameni* pot sa nu aiba nimic in cap, fara sa faca nici un efort special. Gen insectoid care doar reactioneaza cand se intampla ceva. Dar or fi si din astia.
*insert AI generated image of some fool drooling , staring empty into nothingness
NOU
NOU
ai o preferinta pentru piciorul pe care il batzai incontinuu? de ce e dreptul?
NOU
la mine e stangul. nu exista un dece
NOU
a, acum se bataie dreptul. ok…
NOU
E maniera lor sa spuna: “bă, da’ câte chintale trebuie să suportam toată ziulica, hai măcar noi să ne miscam nițel, dacă stăpânu’ a uitat pe unde mai e World Class Titan!”
NOU
Vă dau una din casă, nu mai ziceți la alții că s-ar putea să mi-o iau pe coajă.
Mi-a zis coana Tanța când m-a văzut că bâțâiam:
– Da’ de ce dai din picior, n-ai frecat-o azi?
NOU
la mine incepe intotdeauna dreptul. stangul incepe cand tin dreptul intr-o pozitie nemiscabila natural
NOU
Meam…ce bine ai descris faza cu somnul. Eu, ca sa adorm, fac de ani de zile cicluri cu noapte alba-dormit 3-4 ore apoi noaptea urmatoare culcat mai devreme si dormit 9-10-11 ore. Si tot asa. Noroc ca mi-a permis serviciul, ca altfel as fi fost zombie tot timpul. Si da…mi-am dat seama de ceva vreme ca n-are rost sa incerc sa explic altora ce e in capul astora ca noi. “Noroc” cu fi-miu care m-a mostenit si ne intelegem reciproc.
NOU
Pai aici e problema, ca daca observi la copilul tau simptomele, iti dai seama cat se va chinui in viata; pe de alta parte, nu vreau sa ma gadesc cat sufera copiii ai caror parinti nu sunt constienti.
NOU
suferi cel mai mult cand iti dai seama ca nu il poti ajuta cu nimic.
anyway, boglous, eu sunt acum dupa ciclul de noapte alba fmmv. dar sper ca diseara dorm, altfel xanax:))
NOU
Având în vedere cerințele tale de bun simt altminteri către ceilalți pot sa formulez și eu unele:
-nu ne mai stresați cu problema voastră, nu ne interesează
-mergeți la specialiști, medici, psihoterapeuți, etc
-nu mai cereți scoli speciale, instituții, oameni pregătiți care sa interacționeze cu voi, nu avem timp de asta.
Nu vreau sa te supere cele scrise mai sus ci doar am curajul sa scriu ceea ce e pe buzele multora sau în mintea multora.
NOU
@Calorifer: ai uitat o chestie importanta.
Nu veniți la birou!
Am unu’ d-asta care da din picioare de se zgaltaie toate monitoarele de pe birourile din jur.
Stai draq acasă dacă nu ești capabil sa te controlezi. Sau ia o pastila ceva sa te liniștești. Sau baga o sticla de Mona, treaba ta.
Daca te controlezi, all good, suntem bine.
NOU
ketamina opreste mintea. Dar nu recomand
NOU
Nu doar, in general opioidele reusesc sa aduca o stare de “liniste”, insa e cam dezastru pentru cei care ajung pe drumul asta.
NOU
Stai sa vezi Propofolul, dormi ca un copil mic.
NOU
Sunt multe chestii care opresc mintea dar nu-s recomandabile: două sticle de vodcă, tot felul de muniții letale, deschis televizorul pe România TV sau Antene…
NOU
Poate arunci un ochi pe pagina colegului de blogosfera, are niste sugestii interesante pentru diverse probleme:zoso.ro/vibratoare/
NOU
Eh, depinde acuma, alcoolu’ in cantitati mari, sau o tigare cu peste 30% thc, pe mine ma cam ajuta la uitat. Da’ nu suntem toti la fel 😐
NOU
Bai uite d-aia, ca vin d-astia ca tine care recomanda o tigarE cu cantitate mare de THC unuia care deja are mintea superactiva, sa ajunga direct la psihiatrie.
NOU
Asa o fi ma Radule, sunt convins ca tu stii mai bine ca mine cum reactioneaza corpu’ meu la chestiile astea.
Io vorbesc si io aici din ce am citit, nu cunosc prea bine domeniu’ asta.
NOU
Da’ tu ai citit ce am scris, sau esti inca sub tratament? O ok ca merge pentru tine, dar tine-o pentru tine, ca altora poate sa le faca mai mult rau.
NOU
eu daca fumez iarba am niste atacuri de panica de ma urc pe pereti. nici sa vreau nu pot
NOU
Aaa, o dam la intors? Pai ma, Raducu lu’ tata, da’ tu ai citit ce am scris in prima postare, aia in care te-ai repezit sa dai cu ciocu’, ca ratusca la mucisori? *pe mine* ma ajuta, *nu suntem* toti la fel.
Uite, lu’ batranu’ astalat nu-i face bine, da’ daca trece vrodata balta am sa-i fac o surpriza si o sa-i dau sa incerce niste vaping rosin de Runtz x Mystic Magic.
NOU
in spiritul adevarului, eu fumam niste gunoaie indoite cu tutun.
NOU
@arhi – same! Nici nu pot, nici nu mai vreau vreodată! Incercat o data, sucks, incercat a doua oara sa confirm ipoteza, horror, incercat și a 3-a oara ca “lasa mah ca ai fumat coada de matura data pe razatoare, iti dau eu ceva bun” – 2 ore m-am trip-uit cu “why the hell did I do this to myself AGAIN?” pe repeat cu pulsul 140
Iar nepotul meu, bless his little soul, refuza sa accepte ca e la fel. E student la facultate în Germania, are gasca misto, anul trecut a fost abstinent din propria convingere, dar in ultimele 10 zile s-a decis ca n-are cum sa fie chiar asa de rau. Și are 3 atacuri de panica la activ
Și oricat de empatica as fi, și chiar oricat i-as aprecia perseverenta… NU.
NOU
Din ce tin eu minte cand ma mai duceam rar sa imi iau un joint de la magazinele de fite din centru ma intrebau aia daca vrea pt extra energie gen pt sa mergi in club sau pt relaxare, poate nu fumai ce trebuia!
NOU
Nu stiti ce motive sa mai inventati ca sa dati banii pe jointuri si bautura!
NOU
gamifică-ți treaba.
Așa fac eu față de ADHD.
Cicluri de lucru, mă răsplătesc la 5 cicluri pomodoro etc.
Nu fumez până nu bag mașina etc.
Muie Gabor Mate. Ulei de șarpe era cu bun simț, ăsta e mult mai rău.
NOU
De ceva timp ma indoiam daca sunt normal sau sunt plecat cu sorcova,se pare ca tu traiesti acelasi lucru cu care si eu ma lupt de cand ma stiu.Se pare ca am ADHD,daca ma poti indruma cu ceva iti raman recunoscator.Iti scriu toate astea in timp ce fumez un joint pt ca pur si simplu nu pot opri gandurile decat cand sunt putin fumat.
NOU
ti-am trimis un mail pe mailul de la comentarii
NOU
Posesor de ADHD aici. Acum vreo 10 ani aveam un amic care obsedat cu Puterea Prezenței și-mi explica cum meditația ajută. Am încercat și eu să meditez și nu am reușit, tocmai pentru că-mi veneau gânduri fix în acele momente. O altă chestie pe care am încercat-o pentru atenție a fost cânt un cântec în gând și să mă focusez pe el… Ghici ce?! Realizam că-mi fugea mintea la altceva dar cântecul mergea bine-mersi în spate.
Cu toate astea, am observat că am momente de super concentrare când pot lucra 10 ore fără absolut niciun fel de oprire la o chestie care mă pasionează cu adevărat. Dar sunt destul de puține acele zile, cei-i drept.
NOU
asta e standard cu concentratul pe ce te pasioneaza.
NOU
se cheamă “flow” dacă nu știați până acum.
NOU
Dacă nu adorm în primele 10 secunde după ce-am pus capul pe pernă, io abia atunci nu mai pot dormi deloc. De griji: de ce dracu’ n-am adormit până acu’, sunt bolnav?
Apoi 12h nici prostata nu ma trezeste.
NOU
Nici eu nu am crezut mult timp în chestia asta cu meditația. Nici acum nu cred.
NOU
Mi s-a întâmplat de cred 20 de ori fără să exagerez, în 20 de ani de viață să adorm fără să-mi explodeze capu de tot felul de gânduri, ca să fie si mai mișto, că un necaz nu vine niciodată singur, am și tinitus din ala de nu se oprește niciodată, dacă există cumva șansa să suprim gândurile mā bubuie tinitusul că e prea liniște și îl aud. Eliberează-ți mintea, da, dupa 3 secunde, revine valu de ganduri la puterea 500. De-aia la scoala eram pe modul day dreaming pentru că efectiv nu puteam fi atent 50 de minute continuu
NOU
avem si tinitus fmm. pe stanga
NOU
Am si eu tinitus, de mult, de cand mi-a bubuit unu cu pocnitoarea langa ureche. Eu l-am “dresat” in timp sa cante muzica clasica lenta, ca de pian/vioara/chitara si, cand e vorba de somn, ma concentrez pe ea si adorm. Cred ca tinitusul poate anihila ADHD pe timp de noapte.
Si mai cred ca Beethoven avea tinitus si l-a dresat la fel ca mine, ca altfel nu vad cum de a compus operele alea surd fiind. Chiar ziceam sa imi cumpar si eu un pian si sa invat sa transpun sunetele in note, sa vedeti noul geniu al muzicii clasice. Nu trebuie decat sa ii dau tinitusului un ton si am concertul pe loc.
NOU
Chestia asta ca nu poti sa lasi ceva pana nu termini, indiferent ca e urgent sau nu, e din spectru?
NOU
no idea, nu cred. la adhd te apuci de ceva, iti atrage atentia altceva uuuu shiny, tee muti la ala, uiti de primul, pleci de acasa, te trezesti in venezuela
NOU
La ADHD te duci in beci sa scoti zaibar si te trezesti in atelier schimband uleiul la masina. 😀
NOU
Dupa cum se spune ca prostii au mintea odihnita cred ca o au si linistita , asadar sigur nu au ADHD.
NOU
Ma bucur ca scrii despre subiectele astea, am aflat și cum se manifestă la tine, cat și la alții, aproape ca un mic manual de simptome. Mai avem multe de înțeles până să ajungem și la un manual de utilizare, primul pas ar fi sa deschidem mai mult urechile decât gura. ¡Gracias!
NOU
Si eu am descoperit niste cadouri de prin zona asta dupa ce am facut 30 de ani.
Ce pot sa zic este ca fiecare cacat din asta “alternativ” te poate invata ceva.
La mine nu e ceva grav sau interesant, dar putea fi, cumva uneori nici nu stii cat de norocos esti cand n-ai noroc. Faptul ca fumam, imi masca chestiile si cand m-am lasat m-au lovit in plin. Faza misto a fost ca m-am apucat relativ tanar de fumat si mi-am dezvoltat personalitatea fara probleme. Acum cand m-a lovit stiam spre ce anume trebuie sa ma indrept ca sa ma simt normal.
Cred ca mi-au luat vreo trei ani sa ajung unde sunt acum si a fost iad, dar a meritat. Asa ca nu zic sa te apuci sa le citesti astora mailurile. Dar exista chestii care ar putea sa te ajute si pe tine.
Acuma nu cred ca ai pus pusca-n cui si ai cazut prada ADHD-ului, dar pnm! ♂️
NOU
Aia ce iti recomanda meditatie sunt amatori.
Eu iti recomand ceai de lalea pestrita baut seara inainte de culcare!
NOU
Oblio.
NOU
Steaua nu e fcsb.
Sau cum era..
NOU
Pt ca multa lume are impresia ca sufera de ADHD. Citesti tot felul de articole etc si incepi sa cauti indicii unde nu exista. Faptul ca nu poti dormi noaptea, gandindu-te la x probleme la lucru, in familie etc, nu are legatura cu ADHD. Problemele astea se pot “rezolva” cu meditatie, ce-i drept, de unde si dorinta astora de a tot recomanda meditatia persoanelor ADHD. Iarta-i. Au impresia ca au descoperit gaura din covrig.
NOU
Eu, citind asta fara tigari (de-alea de se pufaie, nu clasice, nu cu ierburi) la 3 noaptea cu gandul sa fac un pic de Taiji si Iron Body Qigong ca poate reusesc sa inchid ochii macar 2 ore inainte de sedinta de la 9: hei, macar nu mai esti asa de alergica la ambrozie! Anul asta am avut parte de criza alergica doar primele 2 sapt din septembrie, anii trecuti ma tinea pana la jumatatea lui octombrie.
NOU
Pentru mine chestia care merge să mă facă să adorm e să îmi spun o poveste în mintea mea. Îmi imaginez un fim. Și după jumate de oră, +/-, adorm.
Dezavantajul e ca uneori mi-l povestesc, se pare, după ce adorm. Cu voce tare.
Sursa de multe ironii când eram pe la școală “ha ha ba tu vorbești în somn, desene animate blah blah”. Sau palme de la părinți ca nu-i las să doarmă în concediu.
NOU
Comentez acum cu un nick diferit ca nu imi place atentia si cred ca povestea mea se complementeaza cu cea a lui Cetin.
Mic, eram copilul agitat, fara rabdare, care invata usor fara efort, care sarea din hobby in hobby, care avea frici obsesive. Pe vremea aia toti ziceau ca e de la ciocolata cu albina consumata excesiv. Multi ani dupa ce nu am mai mancat ciocolata respectiva, mintea mea era inca in overdrive. Spre 40 de ani au inceput sa apara problemele de somn, anxietate triggeruita de cate o senzatie ciudata in corp, minte hiperfocusata pe cate un lucru perioade lungi, toate astea in timp ce performam in viata profesionala si o viata de familie buna.
Am inceput sa ma caut, cand pe fimeu l-am cautat de ADHD la sugestia invatatorului. Cand eram cu el la evaluare la un psihiatru pediatru, acesta m-a observat si pe mine si m-a intrebat direct daca si eu stiu ca am ADHD. I-am spus ca nu stiam, dar ca banuiam ceva. Asa ca am inceput sa ma caut. Am fost la cateva evaluari si am full force ADHD, care pe un fond de inteligenta peste medie (peste 140 masurata in 2 teste clinice), sustine si genereaza anxietate legata de sanatate pe baza unor traume din copilarie. Au vrut sa ma puna pe tratament de ADHD si Anxietate. Asta inseamna stimulente si antidepresive. Am refuzat din multe motive, primul fiind faptul ca ADHD este un superpower atunci cand nu este un blestem. Am tot incercat terapeuti care promiteau marea cu sarea, dar efectiv plateam pentru a vb cu cineva si a primi sfaturi de care nu aveam nevoie. Dupa 4 ani am descoperit meditatia, care exact cum spune si Cetin, este al dracului de greu sa o faci cand in cap nu e niciodata liniste. Intre timp, am reusit sa ma agat si de benzo, care la inceput ajutau cu somnul, acum sunt o dependenta a dracului de naspa. Meditatia cu multa munca functioneaza, dar ca ADHDist, in anumite conditii. Intr-un mediu interactiv in VR si cu positive reinforcement pentru o sesiune de succes. Intr-un final am gasit un psiholog clinician care lucreaza cu mine de ceva timp cu tehnici CBT. Merge, ajuta sa imi rewire creierul, dar ca sa nu imi pierd interesul, am sotia care se tine scai de mine cu exercitiile pe care trebuie sa le fac. Se vede o luminita la capatul tunelului, dar pt cineva cu ADHD tunelul este lung si intortochiat.
NOU
xanax?:)
NOU
confirm ca tehnicile si metodele CBT functioneaza.
NOU
ANXIAR. Aceeasi mizerie.
NOU
pai si cum se manifesta dependenta, chiar sunt maxim de curios, ca si mie mi-e frica de xanax si mai bag de ceva vreme.
NOU
Nu vreau sa sperii pe nimeni, dar sevrajul de la benzo e acolo sus in top langa alcool. Sigurele sevraje cu potential sa te bage in pamant timpuriu. Anxiarul si xanaxul sunt cele mai nenorocite dintre benzo. Fast acting, short half life si super potente pentru concentratia lor. 1mg de Xanax echivalent a 20mg de diazepam. Primul semn de dependenta este dezvoltarea tolerantei. In momentul in care vezi ca doza ta uzuala nu mai are aceleasi efecte, esti gata, hooked. De aia sunt recomandate pt max o luna.
Am un sfat pt tine, daca pana acum l-ai luat ocazional, don’t. Arunca-l si uita de existenta lui, chiar daca asta inseamna sa ai insomnii sau alte mizerii. Eu ma chinui de 1 an aproximativ sa scap de el, de la o doza, clinic considerata mica, si am trecut printr-un sevraj, si de 2 ori setback-uri.
NOU
problema e ca e singurul care imi regleaza atacurile anxioase, alea in care nu pot sa respir…
NOU
Stiu ce zici. Dar benzo sunt doar un pansament, mascheaza anxietatea si chiar o inrautatesc. Stii ca spuneam de short half life. Asta inseamna ca daca deja ai dependenta, intre doze anxietatea creste, pentru ca ghici ce? Un simptom de sevraj/lipsa a substantei este fix exacerbarea simptomelor, adica anxietatea. Si intri intr-un cerc vicios care doar se agraveaza in timp. Gaseste un psiholog clinician bun in CBT, asta daca nu vrei sa ajungi la psihiatru care sa te bage pe antidepresive, care by the way au efect muult mai scazut decat CBT.
NOU
nu merg antidepresivele la mine, din motiv de ADHD
NOU
Ca adhdist te inteleg. Cautam the quick fix. Nici la mine nu au mers antidepresivele.
NOU
there is no quck fix. de fapt, mi-e teama ca nu exista fix. well, exista oricand Chester Bennington
NOU
am si eu unu acasa care refuza sa constientizeze ca are o problema. A fost socat cand l-am intrebat daca stie ca are ADHD. El tot timpul citeste, eram sigur ca stie.
Anyway, cea mai rea chestie cu el e ca nu poate sa finalizeze nimic, se apuca de 100 de chestii, orice straluceste ii atrage atentia. Ca idee, renoveaza un apartament de 3 ani dar e tot la gri, cand face orice legat de lucru manual trebuie sa fie P E R F E C T. Mai perfect decat arata laserul. Si sta 10 ore noaptea sa il faca perfect. In timp ce alte lucruri, urgente, ard la foc automat.
E un dezastru.. mult timp am crezut ca e un project manager idiot, dar nu, e pur si simplu bolnav.
Si acum sfaturi (de primit, nu de dat): ce se poate face?
NOU
Cu ulei de nuca de cocos stors de coreence virgine dimineata in padure ai incercat?
NOU
In padurea coreencelor? Bleah!
NOU
mancatoare de usturoi?
NOU
Se vede influența culturală niponă. Cum aude de coreence, cum strâmbă din nas…
NOU
probabil a luptat si in coreence, in ’58
NOU
Gabor nu zice in niciun moment ca ADHD-ul se vindeca. Probabil aia care au citit 3 cuvinte de la el (din podcasturi sau cartile sale) asta au inteles. El a discutat mai ales despre expunerea la stres inca din perioada intrauterina si cum stresul influenteaza cum functioneaza creierul nostru, pentru ca poate afecta funcționarea executiva – care e f importanta si cei cu ADHD o au disfunctionala, ca sa zic asa. Si ce mai vorbea el relationat de ADHD, era cu trauma si psihoterapia traumei, tocmai pentru a minimiza efectele devastatoare la viata adulta.
Imi pare rau ca e asa prost inteles omul asta, pentru ca e super cine are urechi sa auda. Pacat ca se extrapoleaza doar generalizari.
NOU
Tot despre Gabor si ADHD: danieldavidubb.wordpress.com/2024/09/19/despre-trauma-si-adhd-pe-scurt-altfel-decat-gabor-mate/
NOU
Tot despre Gabor si ADHD: danieldavidubb.wordpress.com/2024/09/19/despre-trauma-si-adhd-pe-scurt-altfel-decat-gabor-mate/
NOU
alo alo huooo vii cu articole documentate, de la specialisti? vezi ca o superi pe daniela!
NOU
Ei hai, sa nu o dam in ironii. Nu sunt unul dintre fanii lui obsedati, nici eu nu am rezonat cu absolut toate cartile sale – mai ales cu cartea “Cand corpul spune nu”, doar spuneam ca el se refera mai mult la traume, mai mult pe asta pune accent. Nici eu, la fel ca fostul meu profesor Daniel David nu cred ca Adhd-ul se vindeca vreodata, ci se tine sub control cu terapie + medicamentatie. Cati nu sunt insa care prefera sa nu se trateze, incercand tot felul de terapii alternative dubioase…
NOU
Gabor mate? au furat astia si ceaiul?
NOU
Ceva misophonie pe acolo?
NOU
la mine, cel putin nu, nu am triggeruri de genul. nu imi place muzica tare, in casa, ptr ca mental am impresia ca deranjez vecinii. chiar daca stau la casa. dar alte triggeruri sonore nu
NOU
Panaceele n-au cum sa funcționeze decât daca sunt si universale, se știe! 😀