Am scris prin vară despre importanța trigliceridelor și cât de periculoase sunt atunci când depășesc o anumită limită. M-am gândit că nu strică un articol și acum, în preajma “#fieca-ului”, când excesele și colindătorii ne bat la ușă.
Dacă tot o să stați perioada asta acasă, iar lumina caldă a carbohidraților și grăsimilor se va pogorî asupra farfuriilor voastre, evitați sedentarismul. Ieșiți la cumpărături, la ales bradul, la văzut luminițele de pe Magheru. Găsiți ocazii de a face puțină mișcare, pentru că, în combinație cu grăsimile și carbohidrații, sedentarismul duce la creșterea nivelului de trigliceride în sânge. Atâta timp cât le ținem sub control (150 de mg/dl), totul este bine și ne putem bucura de sms-urile cu urări de sărbători. 🙂
Mai multe informații despre trigliceride, sfaturi și informații găsiți pe site-ul Misiunea 150.
te-a platit Abbott-u
uau, nu credeam ca un om cu 56 de comentarii aici poate sa aiba o asemenea reactie
Articolul e cu (P), nu vinde nimic, doar informeaza. Cat de obtuz sa fii?
Aia care au sub 150 sunt rugati Sa ma anunțe cat sunt dispusi sa primească
Eu pot sa mai primesc vreo 2-3… Tu cate ai de dat?
mielu’ are d’astea ? că purceluși nu cresc pe aici …
Ai mei au folosit afumatoarea de 4 ori în ultima saptamana, cate o zi pentru fiecare vecin, asta pentru ca omul vrea sa fie stăpân pe porcul lui. Acum, numai dacă vad carne mi se face rău asa ca o sa trec pe verde.
Nu stiu daca jarba e o alternativa…