Contul meu
Am observat ca sunt, de fapt, am devenit, psihic vorbind, foarte violent in comportamentul extern casei. Foarte certaret la volan, injur copios, ma cert cu taximetristii la semafoare, le arat semnul diavolului babelor care trec strada pe unde vor, ii imping pe ametiti prin hypermarketuri, tot ce ai putea cere de la un membru model al societatii.
Bine, stiu ca am ajuns asa din cauza stresului declansat majoritar de politica ultimelor luni. Și din cauza prostiei si violentei imunde a comentatorilor de social media.
Ideea e ca degeaba am vinovatul, daca nu am remediile. Voi cum va calmati cand simtiti ca explodati?
NOU
Neuro Optimizer 2 pastile si sunt zen.
NOU
înțeleg. merge si pe termen lung? reteta?
NOU
inainte de pastile as incerca alte metode. www.headspace.com/ este o chestie interesanta care ar putea ajuta
NOU
Eu sunt foarte multumit, prietenii carora le-am recomandat produsul sunt foarte multumiti, bunica-mea a renuntat definitiv la medicamentatia anti-anxietate pentru prima data dupa 35 de ani si acum ia doar o pastila pe zi.
Reteta e simpla: prima luna 4 pastile pe zi (cate doua deodata intre mese, sau pe stomacul gol), luate cu 200 ml apa, dupa care scazi doza dupa cum iti e tie mai bine. Nu creeaza dependenta (ca nu are ce sa creeze dependenta la el), nu are efecte adverse, fiind un produs ce are la baza aminoacizi si Cognizin (CDP-Cholina). Eu iau din septembrie.
Pro (ce efecte are la mine):
– imbunatateste vederea foarte mult.
– ajuta la condus (noaptea te poti uita in farurile masinilor de pe cealalta banda si nu ti se mai pune acea pata neagra pe ochi de la diferenta de lumina).
– de cand le iau nu mai port ochelari de soare pentru ca lumina soarelui nu mai e atat de deranjanta si chiar imi da o stare foarte buna de spirit. Daca ies cu ochelarii de soare ii uit pe cap.
– nervii si anxietatea dispar dupa maxim 15 minute de cand iei pastilele (daca nu le-ai luat deloc in ziua respectiva).
– nu te mai enervezi atat de usor sau atat de mult daca le-ai luat de cand te-ai trezit, iar cel mai mult apreciez ca nu transforma oamenii in legume fara sentimente, ci ii face sa gandeasca orice situatie sensibila mult mai logic, la rece.
– esti mai focusat, mai inspirat si ai un chef de munca mai mare.
– imbunatateste memoria.
– sufar de insomnii de 20 de ani, dar cum necum nu mai am problema asta de cand il folosesc (sunt treaz la ora asta pentru ca lucrez, nu pentru ca am insomnii). Probabil pentru ca eliminand anxietatea s-a rezolvat si problema insomniei.
– imbunatateste calitatea somnului considerabil.
– daca ai facut o noapte alba si ai nevoie de un mic boost care sa te tina focusat la treburi tot restul zilei il poti combina cu cafea, cola, energizante. Avantajul e ca atunci cand pui capul pe perna vei adormi fara probleme.
Contra:
– pretul e piperat. Cel mai mic pret e la farmacia Tei (94 lei flaconul – la celelalte farmacii este in jur de 130 lei), iar un flacon are 60 de pastile. Dupa ce scazi doza nu mai conteaza pretul pentru ca nu vei mai consuma doua flacoane pe luna ci mult mai putin.
– nu ma mai pot imbata mai mult de 30 de minute, indiferent cat beau. Fara exagerare, pot bea singur o sticla de whisky sec in 4 ore si sa fiu doar vag ametit. Cand ma opresc zici ca nu am baut nimic toata ziua. Pana sa incep sa iau pastilele eram muci de la 200 ml de whisky, eu fiind bautor de vin sau ocazional de vodka.
– in prima saptamana de folosire urinezi mai des, probabil din cauza taurinei care este diuretic.
– la unele persoane apare un mic reflux gastroesofagian pana se obisnuieste corpul cu taurina si cu l-acetyl carnitine, dar dispare dupa prima saptamana. Pana dispare exista Omez, ori guma de mestecat. Eu am avut foarte rar problema asta, de obicei dupa o noapte de betivaneala.
Iti recomand sa citesti review-urile cumparatorilor de pe Amazon pentru ca se potrivesc intocmai cu realitatea.
NOU
Am uitat sa precizez. Daca nu le iei deloc dupa mai mult de doua zile, iti revii la cum erai inainte. Fiind vorba de aminoacizi si substante oricum necesare corpului si creierului, toate ingredientele sunt asimilate, consumate si eliminate in mod natural de organism.
NOU
Minusuri ar fi că faci cancer la cur și nu ti se mai scoală, dar faptul că îmbunătățește vederea face sa merite.
NOU
Asta nu era asa zisul supliment de la SECOM care a avut mirobolanta campanie cu urăște.ro acum câțiva ani? Mi-aduc aminte ca la momentul respectiv nu am reușit sa găsesc nici un un studiu medical, numai referințe foarte vagi la existenta lor și alte păreri de oameni normali erau extrem de greu de găsit, lucru dubios pentru un produs atat de…revoluționar. Good luck with that :))
NOU
ia si niste ochelari pentru bunica daca ajungi la Obor, asa, pentru distanta mare.
NOU
www.romedic.ro/forum/neurologie-cine-a-facut-tratament-cu-neuro-optimizer-34851
“Acest tratament nu este un tratament homeopat.
NEURO OPTIMIZER este un “suppliment” fabricat de diletanti sau rauvoitori.
Ca la cele mai multe suplimente ele se iau din credinta si nu din cunoastere si cei ce le dau sau le iau habar nu au de efectul substantelor folosite in ele.
O singura substanta nociva intr-un elixir il face in intregime nociv. In acest produs sunt cel putin 3, dintre care 3 f. nocive pt. nervi !
Neuro-Optimizer® is nutrition for the brain, combining CDP Choline (cytidine 5″™-diphosphocholine, also known as Citicoline), Phosphatidylserine, Alpha Lipoic Acid, Acetyl L-Carnitine, L-Glutamine and Taurine to enhance brain metabolism and antioxidant protection.*
Citicoline = afecteaza receptorii de dopamina
Phosphatidylserine = E 442 (Ammoniumphosphatid) – TOXIC
lpha Lipoic Acid,
Acetyl L-Carnitine
L-Glutamine – f. toxic pt. nervi
Taurine -.f toxic pt. nervi
–
Rezumat : aruncati-l la gunoi si bagati-va banii intr-o consultatie la un medic homopat adevarat si un remediu homeopat.”
“Daca va simtiti cumva mai in verva de la acest cockatil toxic nu este de mirare..
Taurina si Citicolina sunt doua din substantele care se gasesc si in bautura energizante (Red-Bull, etc) si supraxecita nervii.
Taurina este chiar mai puternica si mai daunatoare decat cofeina. Puteti sa beti si Redd-Bull in loc de Neuro Optimizer, are cam acelasi efect destructiv asupra nervilor si e mai ieftin.”
NOU
initial am fost tentat sa te iau in serios. dupa aia ai zis sa consult un medic homeopat si mi-a trecut.
NOU
“merge si pe termen lung?”
Serenity now, insanity later.
www.youtube.com/watch?v=Ow_9MglZrhs
De cele mai multe ori violenta asta isi are cauzele in alta parte, si nu e de la cei pe care iti pica. Cauta sursa si actioneaza acolo. E mai bine decat sa ii maschezi efectele.
NOU
Neuro Optimizer este noua cocaina a corporatistilor :)) In perioadele grele de an, le iau si eu, 1 pastila zi si sunt zen si cu concentrarea la maxim.
NOU
TBH, am fost de dimineata la farmacie sa incerc un flacon d-asta. Saiz’ de pastile in 2 saptamani si vedem pe urma. Da, am perioade de anxietate, nopti nedormite si cam tot ce zice titi balamuc, iar astea se datoreaza unor factori externi asupra carora nu am cum sa intervin.
Sunt sceptic ca functioneaza. In caz contrar am sa consum o sticla de vodka eu si una de whiskey balamuc sa testez daca sunt bune si pentru alcool.
Pe final, ii sustin punctul lui Andrei B: am intrat in farmacie la Pipera, am cerut pilulele si m-a rugat don’soara sa astept sa vada daca mai au, desi, citez “ar trebui sa mai fie. Saptamana trecuta ne-au adus”. Mai aveau fix 2 flacoane. Am intrebat-o daca sunt chiar asa cautate de catre “colegii mei din Pipera”, moment in care si-a muscat buzele, a ridicat privirea spre mine si a dat din cap “afirmativ”.
PS: nu sunt retard sa cumpar fiecare rahat pe care il recomanda cineva pe un blog. Mi-au fost recomandate pe alte cai.
NOU
Secom este distribuitorul. Campaniile lor nu au legatura cu producatorul.
Jarrow Formulas, producatorul acestor pastile, este undeva in top 5 mondial la capitolul calitate si le-am folosit produsele in ultimii 7 ani.
Pe RoMedic oricine poate scrie, pentru ca este un forum. O stiu pentru ca si eu am scris acolo doua articole.
Citicoline = afecteaza receptorii de dopamina – la fel si ouale fierte care contin Cholina. Normal ca afecteaza receptorii de dopamina. Si o basina inhalata afecteaza nivelul de dopamina. Conteaza daca afecteaza in mod negativ sau pozitiv si daca exista efecte negative pe termen lung. In RedBull nu exista citicolina, asa ca imi permit sa ii spui lui Claudiu ca e un dobitoc care abereaza, iar el imi va spune ca doar a dat copy/paste la ceva scris de altii si ca nu e vina lui ca vorbeste despre ozn-uri.
Phosphatidylserine = E 442 (Ammoniumphosphatid) – zici ca toxic – da-mi link catre studiile care confirma ce spui tu. Ia unul si de la mine: www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-992-Phosphatidylserine.aspx?activeIngredientId=992&activeIngredientName=Phosphatidylserine&source=1&tabno=3
Alpha Lipoic Acid,
Acetyl L-Carnitine
L-Glutamine – f. toxic pt. nervi – L-Glutamine este cel mai intalnit aminoacid din organism si din suplimentele pentru sala de forta. Cantitatea maxima pe care o poti consuma este de 40 g pe zi si RECOMANDAT este de 1000 mg. In Neuro Optimizer sunt 500 mg impartite 4 pastile. Nu stiu unde ai visat tu ca este toxic, cand toate studiile din lumea astea il recomanda ca tratament pentru probleme de colon iritabil, depresie, efort sustinut si multe altele. Da-mi un link sa ma minunez si eu cum e toxic pentru oamenii care nu au probleme psihice grave.
Uite link cu side effects aici: www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-878-glutamine.aspx?activeingredientid=878. Probabil ca daca scria ca afecteaza doar oamenii cu progeria ai fi recomandat sa nu il mai ia nimeni, ca plm… 0.0000001 pot pati ceva. Hai sa vorbim ca sa ne aflam in treaba despre un aminoacid aflat in tot corpul nostru si in 99% din suplimentele pe care le luam cand mergem la sala.
Taurine -.f toxic pt. nervi – din nou, as vrea sa vad un link catre studii. Intre timp un link pentru oamenii cu capul pe umeri: www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1024-taurine.aspx?activeingredientid=1024.
Taurina este la fel de toxica ca si apa din ReD Bull. Adica deloc. Fac pariu ca 10 din 10 comentatori habar nu au ca taurina este folosita pentru reglarea ritmului cardiac si li se recomanda de catre medici oamenilor cu anumite afectiuni cardiace. RedBull au ales sa o bage in produsul lor pentru a “calma” inima dupa ce bagi in tine atata zahar si cafeina. De aici si perceptia oamenilor ca taurina iti da energie, cand de fapt taurina iti regleaza ritmul cardiac cand o ia razna de la alte cacaturi.
Arhi, iti fac eu cadou primul flacon daca vrei, laolalta cu mai multe linkuri catre studiile despre fiecare ingredient in parte.
NOU
Bine asa m0fo! In sfarsit o sa am cu cine bea.
NOU
Nu stiu daca mai vede titi comentariul asta, dar incerc.De ce trebuie neaparat sa incepi cu 4 pastile?
NOU
Daca nu mai platesti factura la cablu tv, remediul vine de la sine
NOU
da, pentru ca eu ma uit la tv…
NOU
Am practicat un spot de full contact in tinerete. Acum am un card cu mai multe sali prin cardul ala si are si cateva sali cu mma/kickboxing si cand simt nevoia le fac o vizita.
NOU
Sau – mai ieftin – poti sa iti bati nevasta si copiii. Nu costa nimic, n-ai nevoie de abonament, poti exersa si acasa, ai numai avantaje. Remediu folosit din mosi stramosi.
NOU
Antrenament de box sau orice sport de contact unde dai intr-un sac. Functioneaza la mine, lucrez intr-un domeniu cu multi clienti fitosi si trebuie sa zambesc mai ceva ca Iliescu, va functiona si la tine. Eu ma duc de 2 ori pe saptamana la o sala unde vin in general avocati si corporatisti, ambele categorii au nevoie sa tina agresivitatea sub control.
Daca nu vrei box- parca ai avut un post ca nu ii vezi rostul, vino la un antrenament de silat. Ma gasesti tu pe google :).
NOU
@Catalin: Are sac de box….dar nu vrea să îl VÎNDĂĂĂĂĂ! :))
NOU
te aspteapta o zi superba de care sa te bucuri, nu-i lasa pe altii sa ti-o strice.
In trafic ma gandesc ca dau peste unu mai nervos ca mine si nu ezita sa isi foloseasca gun-ul din dotare.
NOU
In trafic e foarte bun sfatul lu mircea badea: injuri, scoti limba, ii arati toate degetele, ii arati curul dar nu …repet …NU te dai jos din masina c-o iei de te caci pe tine.
NOU
io am topor, boss, ca sunt jumate moldavian
NOU
Mai iesi si tu din casa 😉 if you know what I mean…
NOU
Salut. Stiu ca sunt offtopic, dar te-am vazut azi pe la 20 la idm la biliard. Recunosc ca mi-a fost rusine sa te bag in seama :). Imi place cum joci biliard ( m am uitat 2 lovituri de curiozitate ).
NOU
well, poate data viitoare nu iti mai este jena:)
NOU
Poți lua neuro optimizer, vezi mai sus, că sa scapi de rușine.
NOU
ai grijă maestre, lui Robert i-a plăcut cum frecai tacul…
NOU
bai, ce hateri sunteti…
NOU
Asta e mesaj din viitor. Azi e 25, inca nu e ora 20…. deci…..vei juca bine azi.
NOU
faci averea lui bill gates si cand iti vine sa te enervezi te uiti la contul din banca.
NOU
nu te mai uita la antena3 si rtv. 🙂
NOU
Eu ți-am mai zis, dar tu Batman Batman.
NOU
Sparing săptămânal cu un baiet care are aceleași porniri ca si ale tale.Se mai taie o arcada,plezneste o buza,te dor coastele dar metoda functioneaza.
NOU
www.diggingforfire.net/fightclub/
NOU
Sunt semne clare de debut de senilitate specifice vârstei. Si la mine se intamplă.
Trebuie schimbat uleiul la libidou, că scârţâie.
NOU
La revizia de la 40 schimbi neaparat burduful unde intra libidoul. Asta daca vrei sa te mai tina.
NOU
si turbina?
NOU
Cand scade presiunea la libidou, musai sa iei o bighidoaica noua. Restul e frectie. De fapt gresesc, nici frectia nu mai ajuta daca bighidoaica e veche/uzata.
NOU
cafea si tigara
NOU
Injur si ma calmez ! Recomandarea medicului !
NOU
Eu obisnuiam sa fiu o persoana foarte vulcanica. Pana mi-am dat seama ca ma transformam intr-una dintre persoanele pe care le urasc cel mai mult pe lumea asta, persoana a carui comportament emotional abuziv a distris un mariaj si doi copii.
Asa ca am luat masuri. Primul pas a fost sa ma dedic mai sarg muncii, prietenilor si cam oricarei activitati extra-curriculare. Apoi am adaugat mai mult sport ca sa ard energia negativa si sa nu mai am energie sa ma enervez. Apoi am adaugat o zi de relaxare pe luna. O zi in care fac fix ce vreau. Daca simt nevoia sa stau in pat, fix asta fac.
Dar ce a ajutat cel mai mult a fost sa privesc sursele mele de nervi cu mila si sa incerc sa imi imaginez ce viata de cacat trebuie sa aiba incat sa ajunga in punctul sa ma faca pe mine sa ma enervez.
Cat despre viata politica din Ro si televiziunile imbecile: IQ-ul pe planeta e constant, noi ne cam inmultim. Uita-te in jur, cati oameni cu adevarat inteligenti si echilibrati cunosti? Eu ii pot numara pe degetele la o mana.
Asta este tristul adevar care trebuie acceptat. Prosti sunt multi si e normal sa fie asa, la cum e gandita socieatea umana. Daca am fi o specie cu pradatori naturali, treaba asta s-ar rezolva probabil.
NOU
Da-mi voie sa-l parafrazez pe Faisal Saeed Al Mutar, el zice ca traind intr-o societate plina de prosti este ca si cum ai fi singura persoana treaza intr-o masina plina cu oameni beti ce nu te lasa sa conduci.
Original : “Being an atheist in Iraq is like being the only sober person in a car filled with drunk people and you’re not allowed to drive.”
NOU
Simplu. Le bag. |. – n inima
NOU
Vezi ca ai un coi stramb. Poate de aia ti se trage
NOU
‘Grab them by the pussy’ – Donald John Trump
NOU
e din profil.
NOU
Aspirina saracului, doza dubla…
NOU
Nu-ți canalizezi energia unde trebuie. Ia-ți un sac de box. Poți să lipești și o poză cu “vinovatul” în timp ce iei sacul “la pumni”. Partea cu poza n-am încercat-o, dar cu sacul de box merge. 🙂
NOU
Adică, mai ia-ti încă un sac de box
NOU
da, sa dau la 2 saci. nu e de ajuns ca celalalt a ajuns in boxa…
NOU
Asta e, dacă n-am mai trecut de mult pe aici, să-mi fie rușine, îmi asum minusurile. 🙂
NOU
esti scuzat:)))
NOU
Exista mai multe studii care au relevat ca “racoreala” asta nu te ajuta, ba chiar iti amplifica starea de nervi. Cica e mai indicat sa incepi sa numeri in gand – numeri pana la 10, spui alfabetul invers, reciti puterile lui 2 (programatorii stiu… 😛 )
NOU
Goosfraba!
NOU
Din cauza limbii nu ma pot certa cu localnicii, asa ca trec mai departe. Mai injur cate-o data in masina, dar oricum nu ma intelege nimeni.
NOU
Merg la pescuit
NOU
Aaaa…Verde?!
NOU
1. Iti aduce aminte ca nu ai cu cine
2. Iti aduce aminte ca ai o bere la rece
3. “Baga-ti pu!a, Costeluș… Tu nu meriti asa ceva”
NOU
Am fost luni la un stand-up a lui Costeluș. Are dume noi si faine :))
NOU
Aia cu pastilele cred ca ar trebui sa fie un fel de ultima varianta. E aiurea sa te gandesti ca nu ai solutii plus ca e ciudat sa iei pastile dupa ce citesti recomandari pe diverse site-uri.
La psihiatru/psiholog cu voi nu la intins mana dupa pastile !
Eu nu am probleme din astea. Cand ma enervez foarte des incep si injur si ma inrosesc dar imi trece relativ repede pana la urmatoarea criza. Ura din suflet si simtiri se topeste repede si face loc urmatoarei reprize. Simplu.
NOU
AK48
NOU
Plm, ti l-ai făcut pe comanda?
NOU
@Iulian Schwarz E AK48 nu AK47
NOU
Oh, mea culpa. Ăsta se fumează, nu împușcă.
NOU
pe mine plimbarile lungi de 1-3 ore seara cu cainele m-au scos si de pe asta. nu rezolva, doar amana. vreo trei luni am lasat-o sa ma taraie prin tot orasul, ea a fost fericita ca se plimba si miroase, eu eram oxigenat si obosit, noaptea dormeam excelent. dar, da, asa, la o urgenta, si 49.
NOU
Cand te enervezi, te gandesti cum il dor dintii pe Dragnea.
NOU
Social media detox brethren
NOU
Like This:
s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/ac/c3/7a/acc37a9bb15e623b2a4acb74406f5768.gif
NOU
Poate de la ateismul militant se trage nervozitatea? O rugaciune sigur ajuta…
NOU
nu sunt ateu militant, sunt ateu miserupist
NOU
Pasiv agresiv
NOU
tigari, candy crush sau alte timpenii de pe telefon
NOU
Ma regăsesc in situația ta și eu mi-am rezolvat problema mult mai simplu, fără pastile &Co, am căutat situații in care ma puteam exterioriza fără probleme, sport, munca și mult mai mult sex. Sper sa te ajute sfatul meu . 🙂
NOU
As zice… stres ocupational (oare e corect in romana? nu cred…)
Data fiind meseria ta (lucrezi pe internet, adica) esti expus la foarte mult gunoi, gunoi pe care trebuie sa-l procesezi ca sa poti sa emiti o parere – mizerii de la A3, colegi de blegosfera cretini, etc etc. Trebuie sa te intereseze foarte multe lucruri ca sa poti sa-ti faci ca lumea meseria, lucruri care nu te-ar interesa daca ai fi.. brutar, programator sau bucatar (meseriile mele preferate).
Eu ti-as recomanda sa incerci niste meditatie (am vazut ca a recomandat cineva mai sus headspace.com, e misto aplicatia, dar mi s-a parut cam scumpa daca vrei mai mult decat trial version). Eu am incercat la recomandarea sefului meu de atunci (cel mai stresat om pe care-l cunosc, si nu e roman) care practica chestia asta si imi spunea ca l-a ajutat foarte mult. Eu am incercat – e bine sa ai 10 minute pentru tine zilnic in care sa incerci sa nu te gandesti la absolut nimic.
Altceva ce functioneaza (la mine) – plimbari lungi de unul singur.
NOU
la asta cu plimbarile ma gandeam si eu, sa imi iau jigodia si sa plec prin parc.
NOU
Asta ar fi inceputul unei serii de articole despre nasoleala din parcuri.
NOU
Da, asta voiam sa zic si eu :)))
Plimbarea zilnica chiar ajuta (eu cat am stat vreo 2 sapt in concediu medical ma plimbam prin Pantelimon pe strazi), dar trebuie sa incerci sa te detasezi, adica sa nu incepi sa te enervezi ca sunt cosurile de gunoi sparte.
NOU
SERENITY NOW!!!
NOU
mie mi se pare normal sa dai drumul la robinet, daca simti presiune. si ce daca se sperie baba? era destinul ei sa se sperie. cata vreme doar o sperii.
e foarte amuzant (banal) cum la auto-diagnosticare ti-a iesit ca restul lumii e vinovata daca tu esti bizonel. dar adevarul este ca nu e nimeni vinovat pentru asta. adevarata cauza e in tot ce inca nu e integrat sau acceptat inauntrul tau.
nu ti-as recomanda pastile, tu pe dinauntru te vei simti drogat, noi de-afara ne vom distra de lentoarea cu care te misti sau vorbesti.
in general intram in roluri cand amanam rezolvarea unei rutine distructive. si uitam sa facem niste lucruri fundamentale, sa bem destula apa, sa facem destul nanic si suntem nervosei.
am constatat cu mult timp in urma ca nici macar nu stim sa respiram corect, ne petrecem cea mai mare parte a timpului in respiratia sacadata de vorbire/socializare si corpul nostru si noi, cu totul, suferim din cauza asta. respiratia adanca ne oxigeneaza full bars si asta ajuta mult.
asa ca io zic ca cel mai bun remediu e sa accepti ca asta ti-e tendinta, respira adanc si fa act de prezenta. garantat.
NOU
imi place sistemul asta de vot, imida o stare de melancolie, de parca as avea iar cont de fb. celor care dau dislike le recomand vipassana. doar asta ii mai ajuta.
NOU
Yoga. Fac yoga.
NOU
Laba. Fac laba!
NOU
yoga pana la epuizare
NOU
Ucid periodic sacul de box.. si makiwara( pt cunoscatori). Dupa cateva reprize sunt Zen ..
Apoi intru in trafic…si o iau de la capat
NOU
* Starcraft,
* Zaibar si muzica amerindiana.
youtu.be/2MsiBaoPHcc
youtu.be/BkzA_u9smXU
NOU
excelente amandoua tnx 🙂
NOU
Sangele de tatar. Imediat o sa incepi sa ii violezi si jefuiesti pe aceiasi. You can’t escape your destiny!
NOU
i…did not…rape…that…woman
NOU
But sir that’s a goat
NOU
mie mi-a cazut un turture in cap de undeva e la etajul 5-6
s-a lasat cu ceva sange, ajuns pe la spital.. bun, se pare ca am scapat..
partea “buna sau proasta” vine acum, la vreo 2 saptamani distanta, cum ma supar putin simt ca se umfla capul in zona loviturii ca un balon, ma doare, ma ia cu ameteala si ma calmez imediat
sunt ‘zen’ si acasa, la servicu, si la volan.. departe de mine orice furie si enervare
medicamente nu iau
NOU
faci misto? cum plm ti-a cazut turture? reclamatie ceva?
NOU
Tati, un CT cranian ai facut? Sunt o specie de hematoame d-astea subdurale care nu se vad si nu se manifesta imediat. Sfatul meu ar fi sa mai faci unul, ca sa elimini orice suspiciune.
Si da, reclamatie ceva, pentru ca nu se poate.
NOU
nu fac misto, mi-a cazut de pe un acoperis, nu era la vedere (adica agatat de streasina), s-a rostogolit cumva de undeva de mai sus si m-a palit pe lungime, un cucui din frunte pana in varful capului.
am facut un tomograf la Floreasca, “nu se vede nimic” si m-au trimis acasa sa stau linistit
ceea ce si fac, daca ma supar “se umfla capul”.. desi sunt destul de nervos din fire, ma enervam din orice si acasa si pe strada, acum stau calm (si am lasat-o usor si cu condusul, mai mult de 5-6 km nu fac pe zi ca incep “senzatii” la cap)
inca ma doare zona respectiva, dar e mai bine de la o zi la alta
am ajuns si la politie (de fapt a venit politia acasa si apoi m-au poftit la sectie sa dau o declaratie)
NOU
Am auzit de la o cunostinta ca poti topi cu foc turturii. Zicea sa razuiesti sapun de casa in benzina. Preventiv, sa nu se mai faca la gerul urmator. Radem, glumim, dar din pacate din cauza durerii in pula a unora, in cel mai bun caz ti-ai scurtat viata. In rest, sanatate, ca ai nevoie.
NOU
off topic. degeaba, tot Tariceanu e cel mai imbecil dintre ei. s-au batut, s-au agitat, maestrul e maestru, miroase de la o posta c-a fost sclavul lui Patriciu, si ala, mare bou, inclusiv postum.
NOU
Citind din raspunsuri am impresia ca unii oameni n-au fost niciodata cu adevarat nervosi si violenti :))
Plus oamenii experti in chimie care n-au habar de chimie.
NOU
psihoterapie
NOU
Dacă e să glumesc: Apucă-te de scris!
Dacă e să vorbesc serios: Omoară! Omoară cauzele și nu căuta remedii la efectele lor.
NOU
1. Meditatie
2. Plimbari prin parc
3. Sex
4. Truecalm de la nowfoods sau neuroptimizer din farmacia tei…functioneaza.
5. Sport (lucru cu greutati, hiit, sparring, sac)
Alege sa te deconectezi mai des de la tehnologie. Daca iesi in parc…taie datele si fa tot posibilul sa nu stai cu ochii in telefon.
Consuma mai putin internet cu stiri negative. Te afecteaza in moduri nebanuite 🙂
Adu-ti aminte care sunt lucrurile sau activitatile pe care la faci si care iti dau o stare de bine si fa-le mai des
La final, uita-te in oglinda si intreaba-te daca ti-ar face placere sa te intalnesti cu tine in conditiile acelea ( nervos, pus pe harta samd). E sanatos sa reactionezi rapid doar in conditii critice. In rest, “nisipul” acesta zilnic (stiri, internet, oameni, trafic) la final de zi dispare si iti dai seama ca nu a fost de folos absolut deloc.
Zi faina!
NOU
Ascult muzica, ma uit la comedii, foarte rar la drame, incerc sa ma detașez de oameni negativisti si sa ma înconjor de persoane pozitive astfel te încarci cu energia lor.
Functioneaza dacă iti faci o lista de TODO-uri, de la mici chestii de rezolvat prin casa pana la activitati pe care ti-ai dori sa le faci dar nu ai avut timp pana acum, o sa te simti mult mai bine când o sa tai o chestie din lista.
Cauta motive sa iesi din casa sa te plimbi fără mașina, mergi in parc, descopera orașul, gandeste cum ai imbunatati lumea in care traiesti. Poti încerca activitati diverse de la plimbat câinele pana la Pokemon, Geocaching sau plimbări urbane in Cotroceni, Armeneasca sau Kiseleff, asa iti limpezesti gandurile plus ca mersul pe jos îmbunătățește circulația sangvina.
NOU
Desi nu-mi face placere pt ca si eu sunt in aceeasi situatie, daca arunci un ochi in buletin o sa-ti dai seama…
Dupa 40 ani daca nu treci prin asa ceva inseamna ca ai fost toata viata bugetar ( glumesc )sau ai o problema in acceptarea ideii ca se petrece un soi de revolutie in organism ca si la pubertate. Intalnit si sub denumirea : sindromu’ NF
NOU
Gooosfraaabaaaa, gooosfraaabaaaa …. repeta dupa mine goooosfrabaaaaaa
NOU
In nici un caz nu e Bucurestiul de vina. Ia pastile. Portie dubla. Nu schimba mediul…
NOU
Meditație tip mindfulness, am început de cateva zile după un link pus de zoso pe facebook. Works for me, și eu sînt un tip coleric. Teușesc să izolez destul de bine o problema, să o introduc intr-un balon și să o privesc cum plutește…
NOU
Headspace functioneaza daca ai rabdare si-i dai o sansa. Nivelul de auto-control creste considerabil. Apropo, daca vrei sa termini cartea, foloseste headspace zilnic si o vei termina.
NOU
daca nervozitatea ii strict din motive politice, scapi foarte fain de stress asa:
– cauti partidul dusman al dobitocilor
– te inscrii in el, iti faci treaba,
– le dai suturile in cur reale (nu imaginare) cand le iei voturile si in loc sa castige ei castigi tu
– ajung sa le fie teama de tine ca ii futi, partea faina ca totul e legal, competitie legala, si n-au ce sa comenteze
E foarte fun, io cat timp am facut asta am trecut de la starea de furie la starea de relaxare.
NOU
Ma apuc si fredonez Eye of the tiger
NOU
si ca sa ti-o scoti din cap pe asta?
NOU
@freakazoid: Incepe s-o fredoneze pe asta: www.youtube.com/watch?v=yL3lJfpenAc
NOU
@madalinul: eu, cind ma apuca, pun bullbar-ul ala bun, cu tepi, ochelarii de soare (raiben, din Obor), imi ridic gulerul la geaca, dau drumul la caseta cu asta: www.youtube.com/watch?v=58QOBqAWNzE, si sa te tii masacru…
NOU
sparring, 2 ore pe saptamana, vineri, sa intru linistit in weekend, si gandul ca am o fata de crescut care ma vrea sanatos sau acasa, depinde care ar fi deznodamantul confruntarii… 🙂
NOU
Facem sex.
NOU
Ai un typo la “?”
NOU
Înjur. Oribil și multistratificat, cobor tot panteonul de zei, semizei și eroi și le propun cele mai complicate sau de-a dreptul imposibile acuplări, cu dispozitive sau fără. Și urlu fără jenă. (Acasă). Nu sunt fizic violentă, c-am dat odată un pumn în perete și-am scheunat o săptămână.
Și când îmi vine să dau cu ceva în pereți, mă uit după ce-ar cauza cele mai mici pagube. Veioza nu, bocancul nu, dicționarul nu…Și nu mai dau.
NOU
Asta e primul pas până la depresie: www.loadingartist.com/comic/the-red-balloon/
NOU
Ascult muzică clasică.
NOU
Eu ma gandesc ca mintea si creierul meu sunt mult mai importante pentru mine decat pentru ala si nu merita sa consum 2 neuroni si 2 calorii enervandu-ma pe cineva care nu merita.
NOU
Se apropie primăvară și cum vorbea lumea de plimbări prin București va recomand 3 trasee via:
www.bucurestiulintrozi.ro/trasee-2/soseaua-kiseleff/
Există variante in format PDF, le printezi și o iei la pas cu catel și cu purcel. Sunt trasee foarte faine, merita sa petreci 2-3 ore fotografiind case vechi și pisici, poți descoperi istoria capitalei dar și oaze de liniște intr-un oraș aglomerat. Sigur o sa le placa copiilor.
NOU
tinyurl.com/jgfwpok
NOU
eu mi le infran mutandu-ma acum vreo 9 ani intr-o tara civilizata, adica Finlanda, da-s suficient de prost sa ma intorc din vara inapoi in Romania #indraznestesacrezinromania
NOU
Sezi blind copile acolo unde esti.
NOU
Perkele, ai inebunit?
Cetin: eu m-am apucat de Thai Chi pt Calmat nervii. Dar tie ti-as recomanda o pauza de la mizeriile pe care le citesti zilnic. Macar pt cateva zile. Apoi, cum spunea cineva mai sus, ai tai te vor intreg la cap asa ca mai detaseaza-te si tu de ‘mediul inconjurator’. Ti pup!
NOU
Negativ pentru prostia c plecatul în România.
NOU
absolut
NOU
Stiu ca daca ii fac aluia/aleia ce imi trece mie prin cap o sa imi para rau dupa ce savarsesc blestemul si stiu ca o sa ajung si la parnaie daca imi iese cum imi imaginez. Exemplele sunt simple:
– cand ma enervez in trafic imi vine sa intru cu masina in personajul negativ (nu conteaza daca e in masina lui sau daca e in pieton);
– ma dau jos si il/o fac sange;
Da, sunt destul de limitat cu doar doua scenarii dar pnm. Am incercat sa gain faith in humanity dupa ce am mers in curu’ uneia de la Sun Plaza pana la Nicolae Grigorescu si femeia nu avea farurile aprinse. La Grigorescu la semafor m-am oprit langa ea, am deschis geamul, si i-am facut semn ca sa ii zic “Stimata doamna, vreti, rogu-va, sa aprindeti farurile pentru siguranta dumneavoastra si a celorlalti participanti la trafic?”. Femeia nu a deschis geamul, s-a uitat in scarba, si a dat cu juma’ de metru mai in fata. Nu, nu voiam s-o fut, dar brusc mi s-a pus pata pe rudele ei decedate dupa evenimentul asta.
NOU
Am citit si comentariile. Suntem in anul domnului 2017 si vad ca terapia e inca un subiect tabu in Romania.
NOU
Therapy?
NOU
Arhi a baut o cisterna de Terapia deja si fara efect…
NOU
D’oh, terapie de aia la psiholog:))
NOU
Eu am realizat ca multi sunt mai ingusti la minte decat mine si ca nu am a ajunge printre aia de au o viata cu adevarat buna asa ca mi se rupe. Mai sunt uneori agresiv pentru ca simt ca ar rezolva lucrurile mai repede si cam atat.
Cand iti iei in mod natural ce ti se cuvine nu prea ai de ce sa fii nervos.
NOU
eu m-am mutat si a functionat perfect
NOU
Eu beau si-mi bat femeia, ma relaxeaza tare. D-asta o si iubesc asa mult, daca n-ar fi ea cred ca as fi in puscarie, sunt un om norocos.
NOU
Încearcă să pui 3 lingurițe de miere dacică într-un ceai din plante dacice după o rețetă străveche. Te va mai calma. Sau închide-te pentru o oră pe zi într-o încăpere, în întuneric complet și concentrează-te pe respirație. Să-ți auzi doar respirația, și nu te gândi la nimic. Ideal ar fi un beci cum am eu, să te bagi ca într-o grotă, complet întuneric, și pur si simplu să stai, să nu te gândești la nimic. Asta înseamnă meditație, yoga adevărată. Dacii cunoșteau tehnicile yoghine ale Asiei îndepărtate, meditația. Marii preoți daci așa făceau. Se băgau într-o peșteră și ieșeau la revelații. Mâncau doar miere de albine, ștevie, iaurt. Serios.
Deci cam astea ar fi sfaturile mele pentru a fi mai calm. Să nu faci, Zamolxe ferește, vreo boacănă, să mai cazi și pe la bahaus cum am căzut io, Zamolxe ferește.
NOU
Încearcă ceva chestii de NLP. Pe scurt 21-30 de zile de schimbare a obiceiurilor și apoi îți intră în sânge. Sunt și cărți pe teme gen sau youtube dar trebuie să faci concret (obiective) și să te ții de plan.
Dar știi si tu dinastea, dar nu aplici bănuiesc :)). Întrebare: vrei?:))
sau ascultă-l în mașină pe Lorand Soares :))
NOU
simpatic
NOU
Sa-ti imprumut omu’ meu? Eu numai asa am reusit, fiind predispusa la nervi ereditar. E cel mai zen om din lume, nu se enerveaza decat daca ai facut o tampenie imensa si chiar si atunci se calmeaza rapid. E definita clasica a omului “bun”. M-a linistit pe mine cum nu au reusit yoga, sportul, numaratul pana la 10 si alte solutii la un loc.
NOU
Daca accepti oferta mi-a mai ramas mie niste alifie.
Every little helps!
NOU
Accept! Gay porn e intotdeauna relaxant pentru o tipa!
NOU
Gusfrabaaaaa
NOU
Cam vreo doua ore de jucat intens World of Tanks, injuri polonezi si rusi de-ti iesi din piele, apoi e mai usor.:)
NOU
am vazut reteta fericirii undeva pe un blog, nu retin acuma linkul, formula era cam asa:
bricolaj => zen
NOU
Bricolaj, cutite, topoare, sapaligi… beci.
NOU
Laba
NOU
Eu am ajuns la psiholog din pricina unor neintelegeri conjugale, dar discutiile au scormonit destul de adanc si au temperat si agresivitatea pe care o manifestam adesea la volan. Ceva legat de lipsa stimei de sine si de necunoasterea calitatilor proprii… My 2 cents.
NOU
eu am plecat din tara. eram un pachet de nervi. acum m am calmat f mult.
e foarte greu sa ramai calm in Bucuresti. Ca orice..pieton, sofer etc.
NOU
sunt pe aici prin comentarii cateva exemple de pizdificare ceva de speriat. a barbatului in special si a societatii in general.
imi poate explica cineva de ce NU ar trebui sa injur taximetristul care a intors peste 2 benzi si linie continua impingandu-ma pe trotuar si aproape sa lovesc un pieton (“nu m-ai vazut coaie?”) sau pe pe vaca care si-a plantat caruciorul de-a curmezisul culoarului si cerceteaza cu maximia atentie minute in sir cele 3 tipuri de de apa minerala din raft? da, nu e normal sa scoti cutitul si il infigi in gatul astora (caz in care iti trebuie tratamente de specialitate si eventual un tutore care isi asume responsabilitatea vietii tale) dar sa te apuci sa iei pastile sau sa cheltui carute de bani cu diverse tratamente care mai de care mai tembele sau mai scumpe, dar in nici un caz medicale, pentru ca medicul iti va spune ca esti pur si implu un om normal cu reactii normale si te va trimite acasa?
eh, in fine, m-am enervat :D… as vrea sa mia zic cateva chestii dar din motive personale nu prea imi pot cristaliza ideile… poate revin pe subiect… poate!
NOU
pai, in principal pentrucă il înjuri degeaba, sunteti in masini diferite si nu faci decat sa te agresezi pe tine si cei care sunt cu tine. el nu te aude si nici nu te vede
NOU
Toate ca toate dar ar trebui ca la volan sa va injurati mai frumos. Poate unul din voi e cu copilul in masina. Poate amandoi…
NOU
pai tocmai asta e smecheria, ca nu il injuri degeaba. injuraturile alea nu sunt pentru al afecta pe idiot ci sunt o metoda naturala (gratuita si destul de eficace) de refulare. te injur ca sa nu iti dau cu toporul asta in cap. in afara de injuraturi… luam pastile si facem yoga… si totul pentru ca nu cumva sa nu ranim sentimentele personajului care tocmai ne-a calcat in picioare…ihim… they win!
@mofo, sigur ca da, ca copiii aia din cele doua masini nu aud injuraturi decat in masina la tati. niciodata la scoala sau pe strada sau la televizor. si sunt unii care chiar reusesc sa isi creasca copii intr-un astfel de mediu aseptic dar se mira ca le-a ramas fata insarcinata numai la auzul cuvantului “pula”.
NOU
@m0fo
dude, your name is mofo.
NOU
Ia un sul de bubble wrap bag și sparge la bule d’alea până te plictisești! Sau: alergare (asta cred că ce cea mai bună pt psihic), sac de box (în confortul casei), tracțiuni, flotări, squash, etc.
NOU
Mai bine ia 10 kile de pulpa de porc, niste mate de oaie, un satir, usturoi, boia, piper si sare, tai cu satirul carnea bucati mici, oe urma le macini (musai cu masina de tocat Nr. 8 manuala) apoi iei la mina carnea macinata si o amesteci cu condimentele, gospodareste, cu miinile pina la coate bagate in carnea cruda. Apoi dai la manivela la umplut matele. In final ai 10 metri de cirnat si esti si calm. Doar nevasta e posibil sa stea seara cu spatele la tine in pat fiindca mirosi a usturoi. Si poate a bere.
NOU
Cand sunt singura in casa, asemenea X-ulesei de mai sus, injur si urlu pana cand iese toata ura din mine. Cand sunt in public, juma’ de pastila de Xanax si poa’ sa vina apocalipsa in jurul meu, nu ma doare nici la un metru distanta.
Meditatii zen, muzica linistita, autosugestii si numarat pitici nu ma fac decat sa imaginez metode mai creative de a bucati subiectul furiei mele.
NOU
laba. fac laba
NOU
Ignora. Cand se strang prea multe – social media site-uri,, bloguri, etc, lasa totul free si ignora.
Scrie in continuare materialele pe care vrei sa le scrii, dar incearca sa nu mai moderezi si sa nu te implici in discutii. Sa nu raspunzi pe alte bloguri, site-uri, pagini, etc – read&move on.
Eu asa fac si reteta functioneaza destul de bine de peste un an 🙂 ( bine, nu peste tot, la volan tot un birjar sunt)
NOU
Eu sunt curios ce ai tastat pe Google ca sa-ti apara poza cu mosneagul la bolan, cu pumnu in aer. :))
“Foarte certaret la volan, injur copios, ma cert cu taximetristii la semafoare, le arat semnul diavolului babelor care trec strada pe unde vor, ii imping pe ametiti prin hypermarketuri, tot ce ai putea cere de la un membru model al societatii.”
Haide Senor, astea-s nimicuri, le face oricine blocat pe intersectie, mult mai tare (daca o sa ai ocazia) ar fi sa ne povestesti cand o sa te iei de aia cu tatuaje, geci negre, bocanci sau incaltaminte d-aia neagra, tunsi la unu sau zero si cu ceasuri la mana argintiu sau din aur.
“Bine, stiu ca am ajuns asa din cauza stresului declansat majoritar de politica ultimelor luni. Și din cauza prostiei si violentei imunde a comentatorilor de social media.”
Eu de cate ori vad din astia, le dau cateva vorbe sau facem schimb de replici, pe urma ii blochez dar nu inainte sa ma asigur ca i-am calcat pe nervi. E o metoda sa-i oftici rau de tot.
“Ideea e ca degeaba am vinovatul, daca nu am remediile.”
Prostii, Senor, cu totii, chiar si tu, ai remediul dar fie n-ai ajuns ‘la punctul ala, tilted’ sau ti-e cu grija de lege.
NOU
Si ca sa raspund la intrebare, injur sau fac cercuri (nu la propriu dar merg prin casa) si injur. Nu dau cu pumnii, nu lovesc nimic.
NOU
Baba. Fac baba.
NOU
greu, destul de greu.
cand sunt singur injur gros si cu morti/raniti, cand sunt cu copilul ma abtin, cand sunt la birou mai le “indulcesc”.
violenta fizica….n-am mai avut parte de vreo 20 ani….nu se pun ceva talpi si piedici la metrou sau magazine
imi povestea cineva ca in intersectiile mari sunt puse niste emitatoare de unde care au rol de “inervare” a nervilor, iar altcineva imi spunea ca putem fi foarte usor influentati/manipulati de catre tv-ul din casa……si tot asa pot sa aberez mult timp