Contul meu
Țineți aproape, ne facem site, sa ne monitorizam progresele
Mulțumesc că ai citit postarea.
Poți să îmi susții eforturile cu o cafea pe Patreon ->
TITANII: țineți aproape
Țineți aproape, ne facem site, sa ne monitorizam progresele
Mulțumesc că ai citit postarea.
Poți să îmi susții eforturile cu o cafea pe Patreon ->
NOU
Keep up the good work.
NOU
Am dat, in 6 saptamani de mers la sala, 5 KG jos, poate nu suna spectaculos, dar pentru mine a contat enorm. Am facut poze inainte si dupa, m-am laudat oricui a avut 5 minute sa ma asculte. Indifferent ca vorbeam despre vreme sau reactoare nucleare ajungeam inevitabil sa-i arat pozele :)))
Alimentatia are o pondere enorma, astept cu Interes niste retete sanatoase si gustoase, sa nu fie nici pui cu smantana dar nici iaurt degresat cu seminte de quinoa
NOU
Bebito aqua non cervezza, daca vrei o sugestie. Io am renuntat la cele 2 beri de seara si am dat jos 7kile in 3 luni. Maninc la fel. Iar paharul de vin rosu e temelie.
NOU
@bebito – cum?
NOU
La ce oră era atât de liber? 🙂
NOU
hehehehehe
NOU
pics.me.me/exercise-feel-the-burn-ahh-thats-when-you-know-its-16841509.png