Contul meu
Am fumat ca un turc, sau tătar, în viața mea. Primele țigări le-am încercat pe la 10 ani, ascuns prin porumbul de la bunici, de mi-am vomitat tot ce aveam pe interior. Și fumam, din când în când, după aia, ce furam de pe la unchi, prieteni de familie, chestii de astea. Oficial, am început în clasa a 9 a și m-am lăsat în 2004, la 30 de ani.
M-am lăsat pentru că, una peste alta, eram sărac. De abia mutat în Constanța, să își termine proaspăta soție facultatea, aveam 400 de lei în buzunar și un geamantan cu haine. Singurul job găsit era plătit cu vreo 270 de lei, încă eram în vremurile alea când angjatorul îți băga faza cu Nu îți convine, am 100 la ușă în locul tău.
Iar eu fumam 3 pachete de Marlboro lung și mă mai trezeam și noaptea, să îl încep pe al 4 lea. Iar nevastă-mea băga 2 pachete de viceroy light. Am încercat cu țigări de contrabandă de la moldovenii din piață, dar nu prea mergea, tot timpul scăpam și îmi luam Marlboro, că na, alea erau țigările mele.
Așa că ne-am lăsat amândoi de fumat. De sărăcie, pur și simplu, nu din nevoi fancy sau cărți de Allen Carr, nu am avut peer pressure, nu ne-a bătut nimeni la cap că vai, trebuie să vă gândiți la sănătatea voastră, nimic degenul. Eram săraci și aveam de ales între a face ceva cu viața noastră sau să ne dăm banii pe vicii și să ne căcăm în grădina blocului, că nu am fi avut bani să ne plătim întreținerea. În casă erau 9 grade iarna și dădeam drumul la lumină doar când era absolut necesar.
De asta eu nu îi înțeleg și nu compătimesc oamenii tineri și mediu de tineri care se plâng de cât de săraci sunt și ce viață grea au, în timp ce pufăie amărâți dintr-o țigară, scuzându-se că țigara aia e tot ce le-a mai rămas, de la ce viață grea au avut. Am fost acolo, știu ce înseamnă să fii sărac. Dacă spui că ești sărac, dar fumezi și bei, înseamnă că nu ești suficient de sărac, sorry și nu pot avea niciun fel de compasiune pentru tine.
Singurii pe care îi înțeleg sunt bătrânii. CÂnd ești și știi că ești pe ultima turnantă înainte de marele salt, când perioada acumulărilor s-a terminat, deja e irelevant dacă ai vicii sau nu. Mai bine mori satisfăcut, decât sănătos și plin de păduchi.
NOU
Bine zis…
NOU
Și la mine a funcționat. Perspectivele nu foarte fericite (economic vorbind) de la ora aia – 2013 – m-au făcut sâ mă uit cu un ochi mai critic la alea 2 pachete de Marlboro roșu scurt pe care le băgam zilnic. Beneficiile d.p.d.v. al sănătății au venit după aia. Mai târziu.
NOU
3 pachete aoleoo 🙁 am zile cand bag 13 tigari ( de 1 an m-am dat pe slimuri nu radeti ) si am impresia ca am fumat o groaza,dar efectele se simt:tuse,expectoratii,somn de proasta calitate…am incercat cu electronica,sa le reduc nici o sansa…cea mai buna mutare cred ca e sa suferi ca un martir 2 saptamani si aia e…
NOU
m-am mai prostit cu kent de ala negru ultra subtire si mi se pareau ingrozitor de tari:))
NOU
Da is tari boala sa le ia,eu bag vogue blue si tusesc mai tare decat la kent 8 sau sobraine albastru ce bagam inainte.
NOU
Sa suferi ca un martir 2 saptamani ar fi super usor. Eu am suferit ca un caine 3-4 luni, timp in care le-am redus gradual pana la 0. Apoi o rascoala a poftelor timp de 2-3 ani, de fiecare data cand simteam fum de tigara langa mine sau consumam alcool.
NOU
2 săptămâni? Am 10 ani de când m-am lăsat și încă simt uneori o poftă nebună să-mi aprind o țigară
NOU
În vară fac 18 ani de când m-am lăsat și tot mai am momente în care mi se face poftă de o țigară ca și cum n-aș mai fi fumat de, știu eu, juma’ de oră. Eu am tăiat-o cu țigările brusc, într-o bună zi n-am mai pus niciuna în gură și am continuat așa. La momentul când am renunțat, fumam un pachet și jumătate sau două pe zi.
NOU
Tocmai ca ai vicii periculoase din cauza ca esti sarac. E o explicatie sociologica, nu o stiam. Ca e vorba de tigari sau tuica de pufoaica, tot vicii sunt.
NOU
Cum ai reusit sa te lasi de fumat? Cold turkey? Imi pare ca alta varianta de succes nu ar fi, desi eu nu am ajuns niciodata la 1 pachet pe zi si mi se pare ca imi bat joc de mine. Sarac nu sunt, (sau asa cred) deci nu din cauza aia vreau sa ma las ci din motivul de mai sus.
NOU
cold turkey
NOU
Amin. Asa era piata muncii din Constanta anului de gratie 2004. Daca luai 3 mil la job era bine si probabil lucrai luni-sambata, la un moment dat facusem un calcul ca mi-ar fi ajuns salariul sa platesc mancare(cu cumpatare) si abonament pe transport in comun, dar nu se putea acoperi chiria.
Mai era si alta sursa de locuri de munca, in sezon, 3 luni pe litoral, dar nu era mult mai bine. Program 24 cu 24, salarii mici fara contract si iti mai taia in ziua de salariu pe orice pretext gen nu a mers treaba bine (unde aveau conditii bune se reangaja acelasi personal an de an), trebuia sa traiesti din “spaga” ceea ce multi dintre clienti nu prea lasau. As zice ca mai degraba din unele furtisaguri pe care le faceai cu colegii puteai face bani.
In jurul meu, exemple de persoane “realizate” profesional aveau 200 de dolari salariu dar nu la ce aveau astia mai de rand acces, adica ce se gasea in ziar.
Mai erau niste locuri la stat la un moment dat, am prieteni care daca au prins un loc dinasta gata nu l-au mai lasat de 20 de ani, normal locuit cu parintii ani de zile cu copil mic pana au prins o prima casa ceva.
Nu e de mirare ca s-a plecat din tara pe capete.
NOU
M-am apucat pe la 13 ani si m-am lasat pe la 27 dupa ce a murit socra-miu de dublu cancer, plamani si gat. Dar nu m-am lasat din cauza asta, stiam si eu ca poti face cancer, ca nu sunt bou. M-am lasat pentru ca ma batea gandul de mult si catalizator a fost nevasta care mi-a zis ca nu vrea sa ma vada ca pe taica-su.
Pe mine m-a ajutat cartea lui Allen Carr. Sunt cat se poate de sceptic cu astfel de carti, dar in momentul in care am citit-o mi-am impus sa cred fiecare cuvant. Mi-a fost destul de usor, dar ajunsesem la 5-6 cafele pe zi ca nu puteam sa nu ies la tigare cu colegii. Au trecut 7 ani de cand nu am mai pus in gura tigare, narghilea si orice altceva contine tutun. De ce sa mint, am fumat ca mi-a placut. Stiu ca daca bag o tigare sunt sanse mari sa cumpar si pachetul, dar pur si simplu nu bag si aia e.
NOU
Idem si la mine – stiu sigur ca daca ma mananca in cur sa iau o tigara asa de prosteala , a doua zi am cumparat pachetul…
In decembrie fac 10 ani de cand m-am lasat… sper sa nu ma mai apuc…
NOU
si ascultai numai Tudor Chirila.
NOU
never
NOU
La fel eram si eu când le-am lăsat, doar că asta se petrecea prin 1992. Ajunsesem la 4 pachete/ zi, nu si noaptea, fumam țigară de la țigară. Nașpa vremuri. Bineînțeles ca soția, pe atunci prietena, a avut puterea de convingere si…. le-am lăsat pur și simplu, nici nu mă credeau colegii bănuiau ca fumez pe ascuns, chestii din astea. Nu judec pe nimeni care zice ca e sarac dar fumează, oricum cred ca aia fumează orice dar nu Ayahuasca 🙂
Ce ma bucură este faptul ca băiatul meu a fumat vreo cativa ani dar le-a lăsat. Chiar m-am bucurat de reusita lui
NOU
Morala: daca fumezi, iti mor paduchii.
Morala 2: daca fumezi viceroy light in facultate, arati ca la 18 ani foreva (bineinteles ca forever e azi), de-aia am ajuns asa cazatura 😀
In rest, cu totii cunoastem exemple de ambele parti ale viciului. Sunt unii care prefera sa stea mai mult prin santuri si sa se-ndatoreze pe urmatoarele cinspe vieti ca sa mai traga o samahoanca lalaie decat sa se calmeze. Sau stiu personal femei care plangeau ca n-au lapte pentru copil, dar mergeau cu strictete la coafor si cumparau in fata mea cosmetice relativ scumpe. Tot asa si aia care au viciul femeilor – daca nu-si permit o sexy braileanca sau o crudutza de lux, atenteaza la babe (tot la santuri ajungem).
NOU
Recent am aflat că “Uh, ce tinerică arăți” nu e compliment :))))))))
NOU
@Nea_Ilie: Coana Tanta au suiedeza lu’ Misu?
NOU
@DeeDee: Nu vreau să îți stric iluzia, dar te referi la 2 persoane diferite, nu Viceroy e secretul
NOU
Băi lasă-mă că era să rămân cu amândouă.
A făcut Mișu COVID și ăsta când e bolnav e mai rău ca mine când îmi curge nasul.
NOU
Erați săraci, dar inteligenți și educați. Cred că prioritizarea cheltuielilor are mult a face cu inteligența și educația. Anul trecut am început să ies din bulă și să merg prin satele din jurul satului meu să ajut copiii să stea la școală – primul instinct a fost fix ăsta, să judec părintele care fumează în ușa unei case care aproape se dărâmă, iar pe masă în curte e o sticla de Neumarkt jumătate goală. Mi-am dat seama că nu e de ajuns să-i zic, că ar trebui să fac ceva mai mult de atât – ăla e mediul lui de când se știe, așa face vecinu, unchiu, nașu, prietenu… Ca să schimbi asta trebuie să treci omul (oamenii?) ăia printr-un proces de schimbare, nu prin judecată. Nu vă speriați, n-am făcut nimic cu asta… Da am în cap 🙂
NOU
Am fumat zilnic vreme de 15 ani, ma trezeam si noaptea sa fumez o tigara. Una pe asta, tot de saraca m-am lasat, la modul ca dadea cu minus in xl cand trageam linie la cheltuieli.
am in jur oameni care nu au directie in viata, sunt tot pe placa “ce sarac sunt!” dar baga tigari si mananca prost.
Intre cei cu incaltaminte de 100€, dar fara dinti in gura si cu salam la pranz, e o rusine sa recunosti ca esti sarac si strangi cureaua, e semn de slabiciune. YOLO!
NOU
Eu tot la 30 m-am lăsat și nu am fumat timp 19 de ani.
M-am apucat din nou, din prosteală, dar nu depășesc 2 pe zi. Mai degrabă 1 pe zi, pe care mi-o rulez sigur, o fumez fără filtru și trag în piept 2-3 fumuri, maxim.
Nu este bine, dar nici foarte rău. În definitiv, un fumător de iarbă bagă în piept 1-2 jointuri nefiltrate, zilnic, deci mai mult gudron decât mine, și nu prea s-au auzit de cancer la plămâni. (Nu s-a auzit nu este egal cu nu există, dar totuși…)
Cred că la mine sunt mai degrabă ritualul și anticipația – nu fumez decât după ce am făcut ceva util, sau după slujbă, căci mai nou iarăși lucrez, din lipsă de alte distracții…
Mai băgam ocazional trabuc, de fapt așa am inceput. Aveam niște cubaneze ușoare – Guantanamera Cristales, ăia în Cuba râdeau, că cică doar femeile fumează așa ceva. Îmi plăceau, dar nu îmi mai plac. Romeo y Julieta sau Cohibas mă dădeau pe spate numai din nicotina absorbită la gingie.
Am mai încercat și pipă. E bună, dar durează prea mult o pipă: nu am timp 15-20 de minute, și bagi în ea tutun cât în 5 țigări. Dacă bag mai puțin tutun, parcă e mai nașpa gustul. Pufăială, și dat uneori pe nas… de weekend.
NOU
Eu m-am lăsat ca “prostu” 😛
Mă apucasem de înot și observasem eu cumva că, atunci când stau în apă, respir mai greu. Am zis că e de la țigări și de luni mă las. Spre deosebire de alte dăți când mă lăsam de luni, atunci chiar m-am lăsat. N-am fumat ca spartul până luni, ba chiar am am aruncat pachetul jumate gol.
Interesant e că respiram greu în apă și după ce mă lăsasem :)))
Anul ăsta fac 5 ani
NOU
Acum vreo câțiva ani, o rudă care locuiește la Roma, venită în concediu în România, și-a făcut un calcul să vadă cât a cheltuit pe țigări, aproximativ, doar de când e în Italia. Omul nu e sărac dar nici bogat.
Nu mai știu exact ce sumă mi-a zis, dar știu că era de ordinul zecilor de mii de €€€.
Mi-am dat seama ce risipă e și cât e de stupid. Atunci mi-a fost clar că n-o să mă apuc de fumat, nu în viitorul apropiat.
NOU
Eu am fumat 24 de ani, la o medie de 5 euro pe pachet la un pachet pe zi = 43800 de Coco. (am fumat 1,5 pachete pe zi însă acum 24 de ani erau și mai ieftine).
43800 fucking Euro.
NOU
Mai taie din ele…
Zecilor de mii de euro… nu crede nici ruda ta, si nu ar trebui sa crezi nici tu
Am peste 10 ani de cand capsunaresc. Nu am ajuns la 20k cheltuiti. Si bag minim pak zilnic.. Si am asa o banuiala ca ruda ta nu are mai mult de 4-5 ani in Italia…
NOU
Nici eu nu înteleg cum pot unii să se plângă că nu au mâncare pentru copii dar au mereu tigări.
Am o vecină care cere împrumut bani de țigări sub pretext că ia mancare la copii.
Și eu fumez din adolescență, dar niciodată pe primul loc nu au fost tigările ci cheltuielile mai importante. Și niciodată nu am cerut bani împrumut să-mi iau tigări.
M-am lăsat de fumat de 3 ori pentru 1-2 ani, ultima dată înainte sa rămân însărcinată până după ce am terminat de alăptat. De fiecare dată m-am lăsat cu un motiv întemeiat și m-am reapucat din placere. Însă am și considerat că viciul meu – plăcerea mea – nu trebuie să deranjeze pe alții. Nu fumez în spații închise unde sunt și nefumători, nu tremur daca nu fumez o țigară toată ziua dar tigara mea de seară, la sfârșit de zi și de treabă e un adevărat răsfăț.
NOU
Stiu ce zici..mama fumeaza.
Pensie de boala (Tbc) 800 ron sau cat o mai fi, cea mai mica.
Are rata la apart, sta la mine sa ma ajute cu bebe, dar 5-600 ron tot pe tigari se duc lunar.
Am renuntat sa mai ma lupt cu ea :)) am acceptat si atata.
Eu nu fumez. Tati a murit de tbc cand aveam 14 ani. Era sa moara si ea. Nu ii mai dadeau sanse..a fost internata la Marius Nasta la sectia cea mai rea. Mureau zilnic..nici asta nu a determinat-o sa renunte. “E singura mea placere”… Ce sa mai zic :))))
NOU
Ai încercat să pui alarme de fum? :)))))))))))
NOU
Hahaha ia sa iau in considerare :)))
Dau o bere. Mersi :)))
NOU
Dunhill negru … si acum dupa aproape 5 ani, imi amintesc gustul si mirosul lor. M-am lasat ca m-am apucat de sport, si nu prea se pupau una cu alta. Oricum nu eram fumator inrait, mai mult social, doar ca inainte sa ma las socializam aproape zilnic :)). In primul an dupa ce m-am lasat cea mai mare tentatie sa imi aprind una era alcoolul. Asa bine intra o tigare cu bere! Si acum ma mai apuca uneori pofta cand simt miros de fum.
NOU
Cele mai bune 😡 mi-ai trezit şi mie amintiri, am 4 ani de când le-am lăsat. Dar le-am înlocuit cu vaping. Meh.
NOU
am citit niste chestii ușor infricosatoare despre vaping, ceva cu un strat care se depune pe.plamani ca un lac
NOU
și ce, vrei să zici că rău să ai plâmânii lucioși?:))))))))
NOU
Eu nu înțeleg de ce nu le interzic, în special de la comercializare nu bazaconii de astea cu interzis în nu știu ce spatii
Provoacă o dependenta teribila, eu n-am fumat nici în armata, pe la 30 ani dintr-o prostie m-am apucat si nu pot sa le las, am încercat și cu medicamente, nimic, ma ia cu transpirații și frisoane la greu și fac atacuri de panica dacă nu fumez
NOU
Închis în casă cu o bunăciune 3 săptămâni.
Te lași garantat.
NOU
O bunaciune nefu..matoare desigur 😉
NOU
Cândva, undeva, niște unii au încercat să interzică vânzarea alcoolului. N-a ieșit prea bine.
NOU
Îți dai seama ce jale ar fi în Vaslui…
NOU
Astia de beau sau fumeaza dar sunt saraci isi taie de la gura, dar fara cultura si voina + ceva creier, vor fuma de pe jos, de cersit, etc. N-am fumat in scoala pana intr-a 11, cand am descoperit ca pot sa fac bani luand marlboro de la aia de veneau vin vest si le puteam vinde la dublu. Asa ca jumate fumam sa ma vada fetele ce tare sunt, jumate le vindeam. Apoi am descoperit ca fac rau, asa ca m-am lasat infr-o zi de sambata. Mai aveam 2 tigari, fumam cam 5 la cafea, dimineata. Am zis: daca ma duc sa mai iau un pachet nu mai mai las in veci. Doi ani nu am fumat, apoi intr-o zi cearta mare, nervi: decid – tigara sau cutit? Am ales sa fiu liber nu langa Dragnea, asa ca azi fumez. Porcarii, de la IQOS la ce se nimereste, maxim 1 pachet. Nu mai gasesc motivatia sa ma las. Naspa cu tutunul, iar eu zic ca sunt baiat destempt. Nu se vede.
NOU
In general suma viciilor e mereu constanta. Te lasi de tigari, te apuci de bomboane. te lasi de spirt, incepi sa joci. Mult timp (aproape 18 ani) am sustinut ca nu gaseam cu ce sa inlocuiesc fumatul, ca sa il las.
Cind am inceput sa deschid al doilea pachet de tigari pe zi, am hotarit ca trebuia sa schimb ceva. Ritualul si gestualitatea devenisera automatisme.Pe moment am ales tigari cu mai putina nicotina si gudron. Pentru o perioada mi se parea ca pufai aer.
Apoi am ramas insarcinata si cumva a venit de la sine o senzatie de toleranta scazuta.
Multe prietene au reinceput sa fumeze dupa sarcina. Prima data cind mi-a venit pofta mi-am spus “Ok, o sa ma duc sa-mi cumpar tigari, dar nu azi. Miine”. Cind mi-au fost oferite, am refuzat cu pretextul ca viciile mi le platesc singura.
De 11 ani, din cind in cind, in momentele de stres si nervozitate imi readuc aminte “miine ma duc sa-mi iau un pachet”. Intre timp, in congelator se afla permanent doua pahare de shot. Un lichior cu gust de miere si tutun face minuni…
NOU
Azi împlinesc două luni de când m-am lăsat. A patra oară și definitiv.
Am fumat 25 de ani cel puțin un pachet pe zi. În ultima perioadă ajungeam la trei pachete pe zi, când aveam vreo chermeză. Fumam Carpați și vindeam Monte Carlo – în liceu, apoi am fumat din bani imprumutati – în facultate (pe principiul mai întâi țigări și apoi mâncare), apoi din banii mei. Întotdeauna am fumat din plăcere.
NOU
Eu am venit numai sa-ti atrag atentia c-ai un typo la 1984.
NOU
Imi permit sa fumez un pachet pe zi, casa, masina sunt platite, o duc excelent . Fac sport, alergare, platesc lunar antrenor, suplimente, echipament, etc..dar nu pot renunta de tot la tigari. In concediu/cantonamente pot sta si o luna fara sa fumez, dar cand revin acasa/birou incep iar. Cum fac sa renunt…?Exista vreo “”solutie magica””, sau tine exclusiv de mine?
NOU
doar de vointa ta
NOU
Tre sa-ti gasesti o motivatie pentru asta. Daca n-o gasesti tu – te gaseste ea pe tine … si e mai nasol.
NOU
Eu am avut cateva tentative de a ma apuca de fumat si nu am reusit.M-a salvat faptul ca sunt alergic la polen, fân, iarba..etc si fumul de tigara imi agrava si mai tare starea de disconfort.
Nu prea pot sa imi explic cum pot sta unii cu duhoarea aia mizerabila de tutun ars in gura si in nas si pe degete dar probabil te obisnuiesti cu timpul.
NOU
M-am lăsat de țigări și m-am apucat de femei. Mă simt mult mai bine.
P.S. Am fumat o lună în copilărie și aia a fost.
Rar de tot pufăi câte un Cohiba Sublimes sau Davidoff Robusto Intenso la un pahar de coniac.
NOU
M-am last de vreo 5 ani, dupa aia fumam cate o tigara la o super ocazie, gen chermeza, revelion, dupa ce beam putin mai mult, si atunci ceream cate o tigara la prietenii fumatori. Intre timp s-au lasat si aia de fumat nu mai are nici un haz sa ma intalnesc cu ei, lol
NOU
Eu am fumat sub 20 de țigări în toată viața mea și alea la mișto că probabil nu știu să fumez. Cel mai simplu să scapi de țigări e să nu te apuci.
NOU
Eu fumez cu nevasta-mea cam vreo 2700 lei pe luna. Practic nici nu simt, la valoarea noastra.
NOU
Eu cand eram mic jucam fotbal descult sau in cel mai bun caz cu niste tenisi chinezesti de-ti fierbeau picioarele in ei si miroseai ca un sconcs cand te descaltai…
de cand cu pandemia vietii am avut sansa sa joc fotbal cu copiii de acum, incaltat cu niste papuci de fotbal de sala, mai vechi, forjati maxim.
Bai frate, deci copiii astia aveau toti ghete originale nike, puma, adidas, in stare chiar buna, atunci cand jucam pe iarba, si papuci de fotbal de sintetic anume pentru asa ceva. Am ramas prost direct!
Nu mai spun ca si ei bagau cate o tigara-doua dupa meci…deh, cica inca e cool sa fumezi cand esti licean…si sa bagi un energizant. Si vorbim de un sat dintr-un judet care se bate la top 3 judete sarace din romania 😀
Dupa mine lumea de o anumita varsta chiar nu e saraca, pensionarii, multi, sunt insa la pamant!
NOU
Eu nu am fumat niciodată și nu o să fumez vreodată. Am incercat când eram tânăr la petreceri, am și pufait, am tras și în piept, dar nu m-am atras deloc. Asta a fost singura mea experiență cu fumatul. Fac eforturi sa renunț la dulciuri….de fapt la cele 3 X prafuri albe nocive: zaharul, sarea și faina albă.
Lucrez in industria de tutun, deci vând vicii sau droguri legal și pot spune că aplic cu strictețe vechiul și celebrul sfat al dealerilor de droguri: ” do not get high”. Viciile sunt cel mai ușor de vândut, de fapt ele se vând singure.
Lasati-va de fumat că e un non-sens și prin ardere sunt sute de reacții chimice din care câteva zeci cancerigene! Multă sănătate!
NOU
As avea si eu cateva completari pentru cei care planuiesc sa renunte la tutun.
1.Daca ambii parteneri fumeaza este musai ca ambii parteneri sa renunte la fumat in acelasi timp.
2.Faceti o lista cu dezavantajele fumatului si una cu avantajele lui …aha.
3.Te poti lasa de fumat daca accepti de la inceput suferinta.
4.Intensitatea dorintei de a fuma scade treptat.
5.Daca alcoolul iti triggereste dorinta de a baga o tigara atunci renunta si la alcool un timp(in primele doua saptamani este musai zic eu)
6.Candva mai tarziu ai sa te imbeti si ai sa vrei sa te prostesti cu o tigara. Nu o face pentru ca te-ai chinuit degeaba si te reapuci de fumat.
7. Si poate cel mai important. Senzatia aia de nervi pe care-o ai atunci cand simti nevoia de a fuma este trecatoare. Cand simti ca iti fierbe creierul daca nu aprinzi o tigara da drumul la cronometru .. ai maxim 10 minute de suferinta, senzatia dispare si reapare mai tarziu din ce in ce mai rar si din ce in ce mai putin intens.
NOU
ai dreptate , chiar uitasem, pe mine cafeaua ma potenta la fumat, am renuntat multa vreme la ea