Am 105 kile la 1,80 si m-ar interesa o dieta buna, dar care sa nu ma puna sa mananc ciorba de varza sau iaurt timp de o saptamana, ca alea sunt ucigase. Raman vesnic dator…
Vreau sa slabesc
Mulțumesc că ai citit postarea.
Poți să îmi susții eforturile cu o cafea pe PatreonPostări relationate
40 COMENTARII
ADAUGA COMENTARIU
Dacă ești la primele comentarii aici, nu încerca să faci pe deșteptul
- Comentacii pesedisti nu sunt bineveniti
- Nu incerca sa fii mai arogant decat mine, la mine in casa
- Linkurile sunt foarte utile, daca nu sunt spam
Cauta-ma pe id-ul de mess sau pe mail. Si stam de vorba…
Asemenea know how ar trebui sa fie facut public si nu pastrat ca un secret tenebros al Securitatii. Sa dam kilograme in minus la toata lumea.
Vezi la Fry ca da detalii destul de multe legate de “metamorfoza” lui.
Personal insa, am o prietena care a slabit enorm urmand o cura disociata (o zi numai fructe, o zi numai carne).
Bafta.
Deci vezi aici batoanele de sl?bit care CHIAR ?in de foame ?i dac?-?i plac dulciurile te-ai scos, eu zic c? nu au gust r?u. Dac? bagi 2-3 (maxim 4) de-astea pe zi, nu o s? mai ai poft? de m
Radu, know-how-ul prin definitie nu este o chestie accesibila publicului larg.
Majoritatea care vor sa slabeasca s-au ingrasat de-a lungul anilor si au pretentia sa slabeasca intr-o luna.
Diete de slabit sunt pe toate gardurile. Dar sunt destui care au incercat, si au abandonat fara nici un rezultat pozitiv.
Ca sa slabesti trebuie sa vrei. Si mai ales sa fii open minded si sa intelegi anumite chestii si principii. Nu poti ajuta pe un om daca nu vrea cu adevarat.
O vorba de duh asa de final: De la Auschwitz nimeni nu a iesit gras…
Lasati voi dietele si alte porcarii 🙂
Cel mai sanatos e sa faci sport, slabesti fara probleme 🙂
da ai putzin ma …
si … cea mai buna solutie, eu consider ca e sa vii aici, in locul meu … iar eu sa ma duc acolo, imediat o sa vezi cum se va simti
tu mai bine pune mana in pushka mea si adauha-ma la messenger, ca vad ca nu te grabesti deloc. sau ti-a interzis anca?=))
105 1,80 cat unu` de la mine din clasa :-?? Deci esti de statura si volumul unui copil de-a 11-a 😕
Eu as zice totusi ca problema e la copilul de a 11-a.
Pai, consuma salate, lasa berea deoparte, fa abdomene zilnic – vreo 40 in serii de cate 10, mergi mult si cam atat… la mine a functionat.
Ba ne lasi… Asta e tot farmecu tau ! BURTA ! Esti barbatul caracteristic roman… burtos, bautor de bere si carcotas ! :))
@Programare Sociala: like DUH. De-aia am si zis AR TREBUI sa fie facut PUBLIC.
fara zahar si glucoza, orez, porumb, piine (alea cu amidon si drojdie excluse toate), morcov, mazare si fasole. Baga peste si fripturi. Daca scapi de garnituri, ciocolata si bere eu zic ca te reduci semnificativ. Cel putin cunosc exemple care au facut-o. Si mai mult de 10 kg nu cred ca ai nevoie sa dai jos 😛
noi te placem oricum, dar mai ales cu burta 😀
da un regim cu bere…nu aveti??? :))
PS: Stiu ca sunt sexy cu burtica:D
Ba da. Bei doar bere. Mananci doar pere.
Bere cu pepene rosu. Garantat!
Iti recomand sex. Cat mai mult…
Sa stii ca Alina are dreptate.
Eu iti recomand sex in sauna… Sper sa nu fi cardiac. btw: sa-ti iei mai multe prosoape ude si apa rece. 😉
Tort
Tiramisu
Budinca de carne
Chiftele
Clatite cu ciocolata
Ciorba de cartofi cu ciolan
Clatite cu gem de caise
Pui Tailandez cu Curry Verde
Chec
Tort cu nuca
Tort de ciocolata
Salata de Ton cu Orez si Portocale
Tochitura de Pui
Clatite cu Piept de Pui si Ciuperci
Pui cu Smantana
Varza Calita cu Costita Afumata
Rasol de Peste cu Piure de Cartofi si Morcovi
Snitele Umplute Cu Oua Fierte
Salata de ton
Pulpe de pui cu legume
Ciorba de burta
Snitele de pui
Rulada de carne
Musaca cu cartofi
Musaca cu cartofi
Gordon bleu
Cascaval pane
BUUUUAAAAAAHAHAHAA!!!!!!!!!
😀
Acum alearga-ma sa ma bati. Pana slabesti.
\auzi bre, dar de unde stii ca mie imi plac alea?????????????????????????????????????????????????????
dieta ? bullcrap !!
Eu recomand sa faci lucruri cat mai solicitante, lasa mancatul la pc sau mancatul serios in general, nu mai manca de dimineata si dute la munca flamnd, pe acolo daca munca e solicitanta e foarte bine te ajuta sa slabesti, nu mai dormi asa mult, fati un program de 2-3h de somn sau daca te tine nu mai dorimi deloc un timp, fi cat mai solicitat psihic si fizic si ai sa slabesti repede.
Poate ca pare extrem si suna a autodistrugere ce ti-am sugerat, dar chiar merge.
LA 18 ANI AI TAI MERGE:))
eu am gasit metode de ingrasat, daca vrei :))
vreausamaingras.blogspot.com/
19! deci te rog frumos… putin respect ;))
In alta ordine de idei sper sa nu ajung ca tine…burta nu m-ar deranja dar chelia …
Cat despre slabire, ori stai nemancat vreo luna ( si bei numai bere ) ori exista mereu Liposugerea sau ideia mea ( geniala de alfel ) de mai sus. Ce zic astia aici de dieta cu gazon si batonase magice mi se pare patetic, pana la urma o lasi mai moale cu halitu si gata.
Incearca sa inlocuiesto masa de la amiaza si aia de seara cu pufuleti si fructe.
Vorbeste cu Fulgerica. El a slabit destul de mult fara diete fanteziste;)…
am vorbit. chiar a fost de folos
daca inca vrei sa slabesti, cauta-ma pe mess la mi_radu sau da un email in care sa imi spui datele tale exacte(ziua,an nastere si grupa sanguina, greutatea actuala samd) poti slabi cam 25kg intr-un an fara sa faci foamea sau sa mananci tampenii. poti sa incerci si sport.
vreau si eu o cura de slabit care sa aiba rezultate
vreau sa slabesc 10 kg
ai primit pe mail cura
da
da nu pot sa tin cura aia vreau alta
eu sunt la ziua 10 la cura aia. alta nu am.
si cat ai slabit?
12 kg
0au
Arhi dami si mie idul tau si dami si mie cura aia…:) sau daca nu ia tu idul meu kopy_bryant Bft!
vreau sa slabesc 25 de kg. va rog ajutati-ma