Contul meu
Astăzi am decis ca, în sfârșit, să vă împărtășesc metoda senzațională de slăbit, cu care am slăbit, practic, slăbind.
Cum poți slăbi ușor, fără nici un fel de înfometare.
Simplu!
Share și like, să afle toți!
Later edit: Sfaturile de slăbit sunt șterse direct, deci nu vă mai obosiți.
NOU
Nice Job. Pentru ca vine vara si pentru ca misto : www.youtube.com/watch?v=53SQXLKOZxc
NOU
Ma lamureste si pe mine cineva de unde vine mizeria asta cu “pentru ca rahat” si cum a devenit cea mai cea chestie pe care trebuie neaparat sa o spui mai nou ca sa fii cool?
NOU
www.youtube.com/watch?v=ylYpFh2IBLE
NOU
Gresit!
E muuult mai veche:
www.youtube.com/watch?v=rUs0Urxh4p8
Pentru ca Pitong
NOU
ea este mult mai veche, dar lumea o foloseste de cand a murit paul walker si a dat-o natarambul ala
NOU
Ce reprezintă tatuajul ?
NOU
chestie de familie
NOU
Se clătina pomul din spate, de la “vânt”, desigur. >:)
NOU
Offf, unde ti-e trupul divin?
NOU
Adica ce, asta pe care-l are nu-i divin?
cdn.themetapicture.com/media/funny-evolution-thin-fat-God.jpg
NOU
Tot cu coarde ma tin si io slab…..dar stiai asta deja :))))
NOU
sa speram sincer ca doamna nevasta-ta nu citeste pe aici :)))
NOU
Pai ce bre, crezi ca nu MA VEDE? 😛
NOU
Coarda vs Coarde 🙂
Sunt sigur ca doamna te-a vazut la coarda si esti in viata. A doua varianta … nu prea cred 🙂
NOU
Aideplm, deci asta era cu toata seria de cutremure mici din ultimele luni. Anunta si tu, coane.
NOU
adriaaan!
nastaaase!
NOU
si mai repede slabesti sarind din corzi in coarde :>
NOU
Coane, vroiam sa fac misto dar puii mei, nu-mi sa o fac cand ma gandesc ca daca tu ai slabit, eu pana mea, vine acum vara si tot pe la 0,1 sunt 🙁
NOU
In ritmul asta iti vor atarna coa… ouale pe jos. Dar vei fi slabutz 🙂
NOU
asa imi ziceau si atunci cand faceam spagatul pe 2 scaune. ca or sa imi cada coaiele si ca nu o sa am copii niciodata. ca sa vezi…
NOU
ironia este ca pana sa descoperi coarda, ai parcat jde’mii in fieratania aia de-ai lasat-o cadou la tm… 😛
NOU
a fost buna si aia, sa stii, o regret tare mult. dar da, nu as mai da banii pe un aparat de ala, cat timp stau cu chirie. e criminal sa il montezi/demontezi
NOU
e bun, dar cred totusi ca nu face banii…
adica, pe de-o parte daca-l cumperi nu apuci sa-l folosesti [din varii motive], iar daca nu-l cumperi si te duci la o sala in mod regulat -pp ca lucrezi numai la helcometru- il platesti de cateva ori.
pentru slabit si toning muscular exista o multime de exercitii ce necesita echipament mult mai ieftin: coarda, minge de-aia gonflabila sau pur si simplu greutatea corpului tau.
oricum ar fi, felicitari pentru rezultate!
NOU
da, doar ca TOATE cele mentionate de tine nu pot fi folosite de grasani. pentru ca nu poti, fizic, esti prea gras, iar daca te fortezi, te rupi. pune un gras de 125 de kile, cum eram eu, sa faca niste flotari, sa vezi ce misto isi rupe muschiul. sau sa sara coarda. ideal e, daca il cumperi, sa fii decis sa il folosesti. daca e doar un moft si speri tu ca te va convinge sa faci ceva cu el, mai bine iei banii si mananci la KFC
NOU
da parcă acum ceva vreme spuneai că săritul corzii de către oameni cu trup de zeu care nu țin post în prea sfintele sărbători duhovnicești, e f dăunător pt cartilagiile genunchilor. Nu mai e valabil, sau ai început să postești întru iertarea păcatelor și curățirea sufletului?:)))))
NOU
…si cu toate astea mi-aduc clar aminte ca ai contrat un “fan” ce ti-a mentionat saritul corzii, spunandu-i ceva de genul “mosule, tu-ti dai seama ce efect are saritu corzii asupra genunchilor atunci cand ai 100kg”?
Nu-i efort mai benefic decat greutatile. Zis! (si, daca-mi scot deștu’ cel mare din cur, poate si scriu pe blog despre asta)
NOU
M-am obosit… 😛
NOU
Iti aduci aminte perfect. doar ca era vorba de 125 de kilograme, dupa care am primit acelasi sfat la 115 kilograme. ACUM AM 98!
NOU
98. Impressive.
…oh wait, mai ai 8 si ma ajungi. Maine dimineata ma duc la sala!! :)))
Aaanyway, o coloana sonora mai buna pentru clip: www.youtube.com/watch?v=Iq688RyeyMA
NOU
Cat ai maaaaa? 98? Nu te cred. Cat ai inaltime?
NOU
1,80
NOU
Eu tot atat la 1,85. Luat vreo 10 kile dupa operatii. Oricum, problema la tine e burta. Fara bere si sucuri cu acid o dai si pe aia jos. Si fara carne de porc.
NOU
nu mai beau alcool de anul trecut
NOU
Mai, si problema mea e burta DAR… aici cred ca este si o chestie genetica or smth. Mi-a zis un instructor de la sala ca probabil combin prost alimentele pentru ca “asta e burta de balonat, nu de grasan”.
…deci da, daca vrei sa plesneasca camasa pe mine da-mi doua mere sa mananc.
NOU
Nu te rupe la gambe? S-au te-ai obisnuit deja?
Ma refer la febra musculara, nu la ligamente sau altceva.
NOU
in primele zile nu am putut sa merg:))
NOU
și tu acum, vrei și slăbit, și mișcare, și sănătate, dar eventual să nu ai nici cel mai mic disconfort. Păi dacă era așa ușor cred că toți oamenii se făceau sportivi de performanță
NOU
O sa ajungi ca si “gagica” asta. Sau bine ea o sa ajunca ca tine:
www.youtube.com/watch?v=OgfQvInU1qM 😀
NOU
E trucaj domne … se vede pixelu’ albastru … fereasca sfantu sa slabesti cu miscare … rusine, Dan Voiculescu. 😀
Eu am revenit azi pe terenul de fotbal, dupa 6 saptamani de pauza. Am alergat ca istericu’ , vai de gleznele mele maine. Cu coarda nu reusesc sa sar prea bine, ma cam agaseaza. :))
NOU
dintotdeauna am lucrat bine cu coardele
NOU
Am 1.96 si 120kg. Mi-am cumparat coarda de sarit acum vreo 3 ani cu acelasi scop, sa slabesc prin cardio si dieta. Problema e ca nu reusesc sa deslusesc misterul saritului. Bravo!
NOU
La 1.96 descoperi repede misterul saritului (si al universului), daca il practici in cadrul unei usi de 2m
NOU
Cum sa slabesti usor? Mai bine zis cum sa iti zdrobesti oole. 😀
NOU
Pentru dureri de articulatii, puteti apela oricand la MSM de la Solaray. Vorbesc serios, e mai bun decat orice supliment bazat pe condroitina, glucozamina, cartilaj de rechin, moashte sau mai stiu eu ce…
Daca-mi permite Arhi un link: www.medicina101.com/msm-solaray-pret-si-prospect/
Ca fapt divers, saptamanile trecute de-abia puteam sa las bara pe piept la sala din cauza durerilor de coate. Dupa 2-3 zile de pauza si cateva tablete, nu am mai avut nicio problema. So, it’s the real deal.
NOU
MSM (35-45 de lei in functie de farmacie)
+
GLUCOSAMINE CHONDROITIN HYALURONIC ACID
Fac minuni. Aveam ceva “pete” pe menisc. Practic, vinerea (joi sunt la fotbal) schiopatam ca un erou. Dupa numa 2 luni de pastile nu mai am probleme, poate daca alerg.
Super combinatie. Acum ca s-a ieftinit glucosamina, te duce pe la 1.2 mil/luna. Fata de o operatie, muuult mai ieftin. Si mai linistit.
NOU
Subscriu la MSM, iau si eu de 3 saptamani.
NOU
www.youtube.com/watch?v=uJ6eI8vf_n4
NOU
Tocmai tu incepi sa dai sfaturi? =)) bahahahahha
NOU
O intrebare logica: de ce se “sare coarda” si pur si simplu nu se “sare” (pe loc, fara coarda) ?
NOU
e cu concentrare acolo maistre, plus ca iti antrenezi si bratele cu ocazia asta 😉
NOU
pentru ritm
NOU
tu de fapt te antrenezi pentru asa ceva :>
www.youtube.com/watch?v=81szj1vpEu8
NOU
www.arhiblog.ro/luat-helcometru/
:)))))))))))))))))))
te-ai cam cacat pe mine 🙂 …..plus diferiti destepti care stiu ei care e treaba ..
O scuza ceva ? ? Sa nu zici pe aia ca atunci aveai 110 si acum 109 bla bla , ca-ti pun un clip cu Sandu Lungu sarind coarda ..
NOU
nu, am 98. iar sandu lungu face sport de o viata. cand nu te pricepi, mai bine taci. scuzele iti sunt acceptate
NOU
Ma pricep mult mai bine decat tine :)) si decat prietenii tai ..E foarte greu sa accepti ca ai gresit , nu 🙂
Ce are faptul ca un skior ( sau MMA)cu ligamentele uzate ,menisc tocit de sport in timp ,care are 110 kg poate sa sara coarda fara probleme si tu nu ??
Pana la urma ai ajuns la metoda mea si nici nu vrei sa recunosti ..basca ca MB iar te- a facut vedeta 🙂
NOU
Diferenta intre un sportiv si un nesportiv este ca sportivul, si cu ligamente uzate si menisc tocit, are ligamentele si meniscul obisnuit cu efortul. Daca iei un neinitiat cu greutate mare/gras/obez si il pui sa alerge/sara coarda si alte chestii solicitante ii omori articulatiile.
NOU
ochelarii sunt pentru a vedea……coarda? picioarele? din gradina alaturata?
numa’ ei nu se zguduiau. la ce se doar vede fac referinta.
e super bun exercitiul. chiar si fara coarda.faci cu una invizibila. faci cardio.
mai rapid decat mersul pe bicicleta.sari in sus vreo 20 de minute si esti varza murata.
mai combini cu niste indoieli si rasuciri si cu cateva ridicaturi de haltere, apoi un inot de juma de ora si inchei cu yoga si apoi un dus si un futai salbatic.
terminat sau spre terminat fiind, pui mana pe coasa si tai iarba din zona. mai faci un dus si te arunci pe scaunul din fata calculatorului sa scrii cum s-a petrecut, dupa 2 minute de sarit coarda.
NOU
Îmi place sfatul tău pentru slăbit. Ştie cineva în ce cartier se găsesc coarde mai ieftine, dar să nu fie chiar oribile?
NOU
Ce abdomen…pacat ca s-a napustit capusa aia peste el :))
NOU
Varianta si mai ieftina, te prefaci ca nu ai coarda si sari pe loc. Mult si bine.
De cand folosesc coarda, imaginara sau nu, simt ca am mai multa energie, parca as daraman muntii cu ea. E pentru toate gusturile si toate buzunarele.
Milioane de clienti fericiti se bucura de caliatea garantata a corzii.
Coarda nu e o coarda, e timpul e care il economisesc, e sanatatea copiilor mei, iar saritul e o placere.
NOU
Si inca una, nu mirosi a chiftele in pat.
NOU
Ala-i burtoi de Terapia!! 😀