Contul meu
În ultimele 4 zile am încercat, în mod activ, să mă las de cafea. Bine, ness, că eu nu beau cafea. Am refuzat cu stoicism să mai beau ness de dimineață. În paranteză fie spus, mă trezesc în fiecare dimineață la 6, așa cum ar trebui să o facă orice creștin cu frică de dumnezeu.
Din nefericire, nu. Nu pot să mă las de ness. Rezist cam până în ora 9 maxim, după care sunt obligat să trag pe dreapta. Și să dorm vreo 2-3 ore, ca tot omul. Mai exact, m-am trezit acum 15 minute. Ceea ce e greșit total.
Așa că, de mâine, îmi iau iarăși planta criminală, care îmi conduce viața.
Sunt un biet om, slab și supus greșelii…
Daca va place ce scriem, daca va place cum scriem, daca stiti ca am ramas din ce in ce mai putini oameni verticali si cu coloana, puteti sustine munca noastra.
Pe scurt
NOU
“mă trezesc în fiecare dimineață la 6, așa cum ar trebui să o facă orice creștin cu frică de căcat de câine pe covor.”
NOU
Este o alarmă naturală. Nu te riști să îi dai amânare..
NOU
Si bei cafeaua ca sa-l vezi pe unde este.
NOU
Prima saptamana e mai grea 🙂 . Dupa, se obisnuieste corpul sa pompeze energie cand vede ca nu-i mai dai tu cofeina. Asa am renuntat si eu la Pepsi. Timp de o luna la ora 9 seara dormeam dusa, iar la 8 dimineata eram in picioare. N-am mai gustat deloc vreo juma’ de an, iar apoi, la primul pahar de Pepsi, am facut noapte alba. Asa ca… :)) O cana de ness pe zi e ok, dar daca vrei sa renunti, nu sunt suficiente 4 zile.
NOU
but…but…i am sleeeepyyyy
NOU
Pacaleste-te cu un fresh de portocale ceva, o salata, in fine… chestii sanatoase, intelegi ideea. :)) Chiar daca o sa te simti de cacat primele zile.
NOU
Ness-ul este deosebit de periculos baut zilnic. Si taica-meu bea in fiecare dimineata. Si n-a apucat 50 de ani. Printre altele si de la ness
NOU
Si bunica-miu obisnuia sa doarma pe spate. A murit de Alzheimer, dar nici dormitul pe spate nu i-a facut bine.
NOU
In mod evident ma refeream la faptul ca a consumat zilnic ness care i-a agravat HTA-ul si de aici pana la infarct n-a mai fost prea mult.
In rest pari un baiat plin de logica.
NOU
slab?
NOU
Cine, Arhi? Discutabil:)
NOU
Eu ajunsesem la 5 cani de cafea/zi . Dupa ce am inceput sa iau B12 , am redus la o cana pe zi. Si uneori o mai uit si pe aia, si totusi functionez normal si nu mai dorm pe mine.
NOU
As recomanda D20, daca nu vrei sa dormi.
NOU
Heheheh
NOU
Cu ce scop să te lași de cafea?
NOU
Încearcă ceai negru.
NOU
“Așa că, de mâine, îmi iau iarăși planta criminală, care îmi conduce viața.”
Tutunu’? Ca ness-u e la fel de planta ca si Fanta de portocale…
NOU
Dar… dar… dar de ce nu dormi? Citeam niste articole cum chestia asta cu treaz opt ore pe zi e fita moderna, acum 100 de ani oamenii motaiau mereu in timpul zilei cate o ora – doua.
NOU
pentru ca nu mai pot sa dorm noaptea. adorm pe la 12, lucru inacceptabil, tinand cont ca TREBUIE sa ma trezesc la 6
NOU
Arhi daca vrei sa renunti inceraca sa nu tai dint-odata tot nesul. Scazi cantitatea. O saptamana bei cu doar putin mai putin fata de cat bei in mod normal. Cand reusesti o saptamna intreaga sa bei cantitatea redusa, o mai reduci putin. Inca o saptamana la noua cantitate. Si o reduci din ce in ce mai mult pana o elimini de tot. In felul acesta creierul se obisuieste si nu va mai lupta impotriva ta.
Cu cat te abtii mai mult de la ceva cu atat va fi mai dificil sa te abtii data viitoare. Incearca metoda cu cantitatea.
NOU
Citită pe TW azi dimineaţă, “pe stomacul gol”…
NOU
Cum adica sa “te lasi” de cafea? Cafeaua este o placere. Atata timp cat bei sub 2 pe zi it’s all good. Recomand totusi naturala macinata proaspat, ness-ul e pt obositi.
Tocmai sorb dintr-un espresso. Mmmmmm
NOU
cu destu-n sus?
NOU
Desigur. Nu stii cum se bea cafeaua pana n-ai vazut la italieni :)))
NOU
Mie la o eventuala analiza mi-ar iesi si putintel sange in cafea. Oricum, fara gluma, daca nu-mi iau doza de dimineata la timp tre’ sa ma pregatesc pentru o durere de cap crunta. Restul de cafea pe care-l bag in mine pe toata durata zilei e numai pentru placerea gustului si ca sa nu fumez pe sec. Nu ma deranjeaza daca e rece, num’a sa nu fie dulce. La tigari am mai reusit sa renunt, dar la cafea n-am putut nici pe perioadele de sarcina.
PS: Daca reusesti sa te odihnesti si noaptea, care-i problema cu un pui de somn in timpul zilei?
NOU
Un somn bun nu numai ca te odihneste, dar si scurteaza ziua de lucru.
NOU
Mai, nu-i nicio problema cu un pui de somn in timpul zilei. Am avut o perioada in care dormeam 20~25 de minute in timpul zilei si era foarte bine.
NOU
Nenea, io am supt ness până la nino-nino. Mult ness. 5-6 căni la 24 de ore. Uneori cu apă. În general, dădeam patru lingurițe de ness în cola, sprite ( quelle horeure ) și, moț, făceam ness în cafea.
După ce m-am dat jos de pe targă, am scos cola, am scos nessul dar am păstrat cafeaua, fiartă, la ibric.
Cam 4 metri cubi pe an.
Și dorm șase ore, trei după amiaza și trei noaptea.
NOU
Si de ce a venit nino-nino? De la dormitul noaptea? Ca altceva nu vad… toata lumea zica cacafeaua ii tine in viata, 2-3 ore de somn dupa-masa prelungeste viata cu 20 ani…
NOU
Am fost nevoit sa renunt la cofeina complet, din motive medicale. E greu sa ai momente in care trebuie sa stai treaz si tot ce poti face e sa astepti sa-ti treaca starea de somnolenta. Renunta totusi la ness, ca e o mizerie. Mirosul de cafea proaspat macinata si cafeaua proaspat facuta imi lipseste cel mai mult. Eu m-as apuca iarasi daca as putea si altii vor sa se lase.
NOU
ness-ul e cafea liofilizata. de ce e mizerie?
NOU
E cafea la mana a 2-a. Facuta de unii in fabrica si apoi deshidratata. Nu mai are acelasi gust si acelasi miros ca si cafeaua naturala, plus ca nu stii exact ce mai contine in functie de apa folosita la fierberea ei in fabrica. Unii sustin ca mai ajung si substante toxice in ea.
NOU
E mizerie ca asa zice vorba populara. E cafea deshidratata si cu continutul de cofeina controlat. Stii care e cea mai najpa cafea? Aia fiarta, care lasa zat, asa se extrage mult mai multa cofeina decat la espressor.
NOU
Nessu’ e ca si pasta de rosii. Pe eticheta sint rosii din alea de 5 lei bucata, in cutie borhot. Sau ca ceaiul negru: cu cit e mai fin tocat cu atit mai suspect e. Daca-i frunza intreaga, macar dupa infuzie vezi clar ce bei.
NOU
Ultima oara am baut ness acu’ vreo 13-14 ani. Era de parca luasem alte dracii.
Insa cumosc un om care poate sa bea ness si la 6-7 seara si la 10 doarme tun.
NOU
nu beau mai putin de 2l de cafea (ness) pe zi. aproape ca nici nu mai beau apa. partea buna e ca beau 2l de lichid ceea ce e recomandat si de doctori :D:D:D
NOU
Mai bine bei 2 litri de ţuică.
NOU
Tot lichid e si aia…
NOU
Decofeinizata. Beam 5-6 cafele duble (cca 200-250ml) pe zi si adormeam pe la 2. Nici nu mai stiam gustul apei. Mi-era sete, ma duceam la “masina” sa-mi “torn” o cafea. De fo 6 luni beau o cafea adevarata dimineata si inca vreo 2 decofeinizate in timpul zilei. Ocazional o doza de cola si adorm la 11-12.
dar de ce sa te lasi de tot? cica are si cafeaua treaba ei, cu anti-oxidanti and stuff (eu asa incerc sa ma pacalesc ca sa nu fiu nevoit sa ma las de tot).
NOU
De ce vrei să te lași de cafea?Un studiu efectuat de o echipă de medici germani a arătat că un consum regulat de cafea ☕ stimulează creierul.Pentru femei însă nu e atât de bun ele fiind oricum predispuse la osteoporoza.
NOU
Pe masura ce bei cafea zilnic, creierul tau se obisnuieste cu ea si va cere tot mai multa cofeina ca sa te tina treaz. Daca intrerupi brusc acest proces, este normal ca o perioada sa te simti foarte obosit/somnoros. Din ce-am citit, cam dupa 1-2 saptamani incepi sa-ti revii, pe masura ce creierul realizeaza ca nu mai primeste cofeina si incepe sa lupte el cu somnolenta.
Intrebare : dimineata mananci? Si daca da, mananci ceva care sa-ti dea energie? Te intreb fiindca dimineata ai cea mai multa rezerva de energie, dar o mancare care sa-ti dea energie te ajuta si mai mult. Eu personal dimineata mananc fulgi de ovaz cu o banana si in 30 minute o ora deja ma simt activ, nu mai am starea aceea de somnolenta. Sunt sanse pe la pranz sa te mai apuce somnolenta, mai ales dupa masa, dar poti incerca de exemplu atunci putina activitate fizica, pentru a-ti trezi corpul.
NOU
ma trezesc in fiecare dimineata la 6 30 -7 00 cu disperarea de a cobora la cafea (am biroul in aceeasi cladire). Cu toate ca ma pot trezi lejer la 8 30, nu pot sa ma abtin si sa stau in pat! vreau sa cobor in viteza la aparatul meu de cafea cu lavazza rosie , buna , tare , si probabil cea mai mare dependenta! Inainte de aceasta cafea , cand consumam de la filtru , nu aveam aceasta disperare/dependenta! Si beau ca porcul 1 -2-3-4-5-6 pe zi… Si e nociva! stiu! si poate pocni inima! stiu! dar e bunaaaaaaa!!! Si asta e tot ce conteaza deocamdata!
Am zis (desi nu ma cred): cand voi avea copii/copil o sa ma las de fumat si de baut cafea!
NOU
îhî, fix asta o să faci
NOU
Vad ca multa lume tot face comparatie intre cafea si ness. Sunt gusturi complet diferite si cum gusturile nu se discuta… Asta este valabila in general pentru cei care consuma cafea si pentru gust nu doar pentru doza de cofeina.
Varianta cu cafeaua decofeinizata e ca berea fara alcool, o bei ca sa nu zici ca nu ai baut.
NOU
cafeaua dimineata e sfanta…am ajuns la 4 cafele zilnic..espreso nu gluma..facuta la bar..
acasa am aparat pt espreso doar pt ocazii..in rest prefer cafeaua la bar
NOU
Bătrâne, lasă prostiile cu nessu’, fă-ți credit cu boletinu’ (sic) la o mașinărie de esspresor de ăla verissimo și CEL mai important: ia-ți un burr grinder pentru boabele alea proaspete de cafea …
Masturbatu’ e morcov uscat când vezi crema aia deasupra …. să moară Veta.
NOU
In loc de ness incearca sa bei o cana de cicoare, care pe langa ca e buna e si mai sanatoasa.
NOU
nesul imi place si mie. www.youtube.com/watch?v=LtrIn2B4O1c
NOU
Nu beau cafea de nici o culoare. Am energie căcălău. Se poate si fără.
NOU
Beau cafea si nes pentru gust de cateva ori pe luna, dar am un program foarte lejer. Oricum, cafeaua e nesanatoasa in cantitati mari, stiam ca scoate calciul din oase, dar 1 cana de cafea slaba pe zi n-are ce rau sa faca…